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早上背书好,还是晚上?谢谢!

发布网友发布时间：2022-05-29 17:19

共5个回答

热心网友时间：2023-10-28 00:56

早上刚起来和晚上临睡觉前背书的效果都不错。早上刚起床，大脑属于前无干扰期，记忆力会特别好；晚上临睡前，属于后无干扰期，这时记住的东西不容易忘记。建议你早上背书，晚上临睡前躺在床上在温习一遍，效果会更好。

人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：

一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。

根据这些规律，早晨刚起床，人的想象力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记。

下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。

热心网友时间：2023-10-28 00:57

早上刚起来和晚上临睡觉前背书的效果都不错。早上刚起床，大脑属于前无干扰期，记忆力会特别好；晚上临睡前，属于后无干扰期，这时记住的东西不容易忘记。建议你早上背书，晚上临睡前躺在床上在温习一遍，效果会更好！

热心网友时间：2023-10-28 00:57

这要看你什么时候处于兴奋状态，记得在一本书上看的说有的人在下午或晚上学习会得到较好的效果，好象是李四光，恩其实大部分都是早上，因为早上空气中有一种什么成分会促进记忆（小时侯听说的）。

热心网友时间：2023-10-28 00:58

早上适合学习中需要记忆的时间,晚上适合学习中需要思考的时间!

热心网友时间：2023-10-28 00:59

看你的身体兴奋期是什么时候,你可以早上背一个星期然后晚上背一个星期试试哪个效果好了.

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