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胃不好早上可以喝纯牛奶煮燕麦片吗

发布网友发布时间：2022-04-22 04:57

共5个回答

热心网友时间：2023-11-09 16:57

不可以。

1、燕麦片纤维素含量较高，不易消化，有消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃底静脉曲张等的人群要少吃或不吃。

2、牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

经过一个晚上的休息，胃肠道从“休眠”状态开始进入活跃状态，这个状态的转变需要一个过程。养成长期定时吃早饭的习惯，更有利于功能状态的转变。早餐也不建议吃太多，因为过多的食物会增加胃肠道的消化压力。可以选择在早午饭之间吃些水果、酸奶等作为加餐。

扩展资料：

对肠胃好的早餐：

1、早餐养胃吃鸡蛋

如果想要养胃，每天早餐的时候鸡蛋就是必不可少的一种食材。鸡蛋富含大量的蛋白质以及身体所需要的维生素和矿物质，可以有效的补充人们身体所需要的营养元素。另外，鸡蛋还可以有效的改善人体的*，促进身体新陈代谢的速度，调节肠道功能，增加肠胃的蠕动速度而且还可以增加食欲。

2、早餐吃全麦，促进肠胃健康

为了方便起见，许多上班族会按照自己的口味选择面包作为早餐，而全麦面包则更健康，全麦面包含有比较丰富的维生素以及大量的膳食纤维。粗粮不但对于人们肠胃很好的养护作用，还可以帮助身体清除多余的毒素。

但是全麦制作的食物的缺点就是容易消化，吃了不到两三个小时就会又饿。因此，在选择全麦作为早餐的时候，可以搭配一些比较抗饿的食物，例如鸡蛋或者是鸡胸肉来食用。

参考资料来源：

人民网-吃燕麦好处多但也别忘了食用禁忌

人民网-不吃早餐危害大，养胃早餐应该这样吃

人民网-牛奶营养众所周知 6种人早餐不要喝牛奶

人民网-早餐怎么吃对肠胃好？这4种食物最适合早餐

热心网友时间：2023-11-09 16:58

可以吃，但要注意不要食用过多。

燕麦虽然营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则，每天食用量以40克为宜，小孩或者老人还应更少，否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气。老人或者小孩不要在晚餐大量食用燕麦食品，即使食用也应该选择燕麦粥。

食用燕麦片的一个关键就是要避免长时间高温煮，否则会造成维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。生麦片需要煮20～30分钟；熟麦片则只需5分钟；熟燕麦片与牛奶一起煮只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

扩展资料：

燕麦对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。

它除了附有足够的淀粉以外，更拥有充分的蛋白质及其膳食纤维供应：燕麦中水溶性膳食纤维区别是小麦及其玉米的4．7倍及其7．7倍。

一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

参考资料来源：人民网-早餐多吃燕麦有啥好处？一个错误造成营养损失

热心网友时间：2023-11-09 16:58

可以，但是不要煮过稠。
原因如下：
1，燕麦是很均衡的一种事物，早餐很适合吃燕麦。
2，牛奶有保护胃的功能。
3，燕麦和牛奶配合可以做到早晨保护胃，并提供营养。

牛奶最好在燕麦煮好之后再放入，并且燕麦牛奶最好以牛奶为主。
高温会破坏牛奶的乳蛋白。

热心网友时间：2023-11-09 16:59

少量还的可以的，在日常生活中，对于胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

热心网友时间：2023-11-09 16:59

可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。

肠胃不好的人,早上能喝燕麦加牛奶吗?

不可以。肠胃不好的人最好吃易消化的食物，而燕麦是粗粮，粗粮是不易消化的，所以建议不要吃。另外牛奶也不要空腹喝。肠胃不好的人早餐适合吃小米粥，养胃的。

胃不好的可以吃燕麦片吗

胃不好的人可以吃燕麦片，但是不能过多。燕麦片的营养是很丰富的，不仅含有大量的维生素、叶酸、矿物质，并且膳食纤维含量也是很高的。但是由于燕麦片是属于一种粗粮，因此消化的难度比较大，所以胃不好的人在吃燕麦片时只能够少量的摄入。过多摄入就会导致消化系统负担加重，不利于病情的康复。燕麦片中...

胃不好,早上能用全脂牛奶泡燕麦片吃吗?

你好，可以的，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。希望我的回答对你有帮助。

胃不好能吃麦片吗

可以吃。麦片其实是养胃的，可以做成很多的养胃粥来吃，一般是对胃比较的好，不会有大的刺激性东西，但是吃的时候不能吃多。黑麦减肥还是燕麦减肥吃燕麦减肥。但是吃的时候也是很讲究的，因为燕麦会有很多的纤维素，多吃还是很好的，但是要保证营养均衡。不能只是摄入燕麦而不去吃别的食物，不过燕麦的...

胃不好可以吃燕麦片吗

胃不好的人可以吃燕麦片。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。如果吃的话可以和小米粥，牛奶搭配在一起。和小米粥搭配在一起很合适。

燕麦片的营养很高,肠胃不好的人可以吃吗?

可以在日常生活当中吃一点燕麦。在日常生活当中对肠胃不好的人来说是可以吃燕麦的，这是因为燕麦对于我们的肠胃来说有着一定的帮助，并且在日常生活当中服用一些燕麦能够有效的减轻我们肠胃的负担，同时对于我们维护功能来说也有着非常好的帮助，尤其是在日常生活当中，我们完全可以将燕麦和小米粥一起搭配...

胃不好吃燕麦片可以吗

胃不好的患者可以吃燕麦片，每次吃燕麦片要注意量的问题，不能吃的太多。吃燕麦片的好处也有很多，如燕麦片中的有些成分可以促进肠道的蠕动，促进食物在体内的消化，可以控制胆固醇的排泄和控制血脂等功能。燕麦片可以增加饱腹感，延长胃肠的排空时间，使大便在肠道停留的时间缩短，避免肠道再一次吸收肠道...

胃不好早上可以喝纯牛奶煮燕麦片吗

不可以。1、燕麦片纤维素含量较高，不易消化，有消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃底静脉曲张等的人群要少吃或不吃。2、牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。经过一个晚上的休息，胃肠道从“休眠”状态开始进入活跃状态，这个状态的转变需要一个过程...

牛奶可以和麦片一起冲着喝吗?

牛奶可以和麦片一起冲着喝，而且早上起来的时候喝一碗香蕉牛奶麦片，不仅可以满足口福，还可以元气满满，下面介绍一下牛奶燕麦泡香蕉的做法。

胃不好可以吃燕麦片吗

回答：肠胃不好,可以少量吃燕麦片。燕麦片是燕麦粒轧制而成,燕麦,富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。虚寒病患者、皮肤过敏、肠道敏感者不适宜吃太多的...

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