发布网友 发布时间:2022-05-27 10:52
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热心网友 时间:2023-10-17 12:22
易消化的食物大多数菌类,平菇、金针菇等几乎所有的日常蔬菜饮食不油腻就行。吃清淡易消化的食物大多是指粥,也可以吃些少油的炒菜或炖菜,总之要少吃或不吃鸡、鱼、肉、蛋白、奶等食物。基本饮食分为流质、半流质、普通和软质食物。普通饮食适用于消化功能正常无需饮食*者。软质饮食适用于消化吸收功能差、老人及幼儿。热心网友 时间:2023-10-17 12:22
我觉得青菜豆腐,这些都是非常高,营养的清淡的食物。可以增加蛋白质和维生素。增强自己的免疫。热心网友 时间:2023-10-17 12:23
高营养又清淡的食物,我们可以炖一些鸡汤。各种汤类营养膏而且还很清淡的。热心网友 时间:2023-10-17 12:24
炖汤喝吧。