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大家觉得戒烟很有必要吗?我正在尝试戒烟,现在已经满了12个小时,我已经感觉坚持不住了。 戒烟真的

发布网友 发布时间:2022-05-27 09:57

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-16 00:51

戒烟是非常有必要的事情,这烟你非戒不可!
加油~坚持就是胜利!

热心网友 时间:2023-10-16 00:52

戒掉吧,吸烟对人的肺部伤害很大,如果你实在坚持不住可以用一下转换注意力的方法,求采纳追问嗯,*去!

热心网友 时间:2023-10-16 00:52

戒烟当然有必要。你可以循序渐进慢慢的戒,逐渐减少抽烟的数量,最后彻底不抽。追问不行,你那方法完全不行。

热心网友 时间:2023-10-16 00:53

相当有必要,早戒烟可以延长好几年寿命追问。。。。。

热心网友 时间:2023-10-16 00:53

有必要,坚持下去,我也在戒烟,戒了好几天了
...开始戒烟心里慌得慌难受反正浑身不舒服,现在也没啥感觉了...

你好,本人作为一个戒烟成功者,告诉您这确实是戒掉了,事实上戒烟的话如果有3~6个月不犯戒是基本已经断掉了,因为戒断反应期已经过去了,不过以后的你会感觉有后遗症而且是很难受的症状会延续着,口干舌燥、经常想喝水等等,心态一定要保持好了!不过也不乏戒掉之后从新再次掉进烟瘾的例子,所以还是需...

开始戒烟的人,身体会有哪些表现?成功戒烟后,身体有什么变化?

如果你熬过了戒烟反应,成功戒烟后,身体也会出现惊喜变化:1、 心肺功能得以改善 吸烟对于肺部的伤害非常大,烟毒会淤积在肺部,慢慢让肺变黑,如果能及时戒烟,肺部会自我进行修复,慢慢地就可以恢复正常工作,那么心肺功能也由此受益得到改善。2、 牙齿变白 长期吸烟的人,牙齿发黑发黄,甚至会有难闻的...

戒烟有半个月了,感觉特别难受,该怎么办呢?

首先,你要学会转移自己的注意力,千万不要刻意的去想自己现在正在戒烟这件事,因为你越这样想,你到时候就会越难受,身体和心灵会受到双重折磨。你每天都要去找一些自己喜欢的事情来做,努力的让自己充实起来,从而忘记你在戒烟这件事,只要不想起来,你就不会受到心灵上的折磨。除了上述提到的方法外,...

抽了30年烟,现在戒烟到底是“保命”还是“害命”?

吸烟的危害性非常大,现在公共场合都已经全面禁烟,可以说吸烟没有一点好处,一定要果断的去戒烟,在很多人看来戒烟是很困难的,其实这并不困难,只要你想戒就一定会戒掉,戒烟就必须戒掉心里上的烟瘾,一定要下定决心去戒烟。戒烟的方法。对于很多老烟民来说,也许刚开始戒烟是十分困难的,尤其是和朋友...

为什么我戒烟第一天就已经憋不住了,觉得很难受

戒烟是非常不容易的,建议你不要一次性的戒掉,每天减少一点就会慢慢戒掉,戒烟要有一定的决心。香烟里边有人们依赖的尼古丁,吸烟一段时间就会有依赖。所以千万不要一次性的戒掉。最后祝你戒烟成功。

有人说,能够戒掉烟的人很可怕,是真的吗?

五十岁时受女儿鼓动戒烟,至今已七年有余,未抽过一口,并且没有想象的那么难。和大家分享经验和心得:1.不要把戒烟想得太难,其实人对烟毒的生理依赖只有七十二小时,主要是心理依赖,意志稍微坚定一点,不断给自己正面的心理暗示(戒烟不难的;我不是一个言而无信的人;宣布戒烟后再吸人家会看不起你的等等),2.爱心和...

戒烟对身体有什么影响,戒烟已经九个多月了,但总觉得气管舒不舒服,咳嗽...

戒烟对身体有什么影响,戒烟已经九个多月了,但总觉得气管舒不舒服,咳嗽两声好  我来答 若以下回答无法解决问题,邀请你更新回答1个回答 #热议# 大多数男性都抵触彩礼吗?为什么? 旧时明月466 2015-11-29 · TA获得超过1834个赞 知道小有建树答主 回答量:418 采纳率:0% 帮助的人:85.9万 我也去...

...我每天都会少抽一点,她知道我还在抽烟现在已经不理我了,怎么办啊...

可是,想法虽好,但是也要切合实际呀。因为人在戒烟后会有一段时间感到不适,这是因为吸烟的人,其人体内的烟碱含量较高,在长期的过程中人体已习惯了这种“有烟碱的日子”,这就意味着人体保持了这种平衡。一旦戒烟后,烟碱含量逐渐降低,也就打破了这种平衡,引起人体一系列的反应,诸如:焦躁、腹泻...

我戒烟一个月了,除了感觉早上起来没有痰之外,没有其他的变化。有没...

戒烟12小时后,你会感到身体清除尼古丁的反应,这时也最难受。约3天后,尼古丁清除量达到峰值,这时就会感到头痛,恶心或烦躁。不过,身体中一氧化碳含量已经恢复正常。如果能继续抗下去,你就会感到身体变得越来越好:1到9周后,咳嗽和气喘都不见了;剧烈运动时,肺也不烧了。一年后,与吸烟者相比,你患...

人到四十该戒烟了,能坚持下来的都有怎样的经历?

所以说,几乎每一个心血管医生都会建议心血管疾病患者注意戒烟,其实也是因为这个道理。其实,除了这里提到的这些疾病,吸烟还可以导致全身系统各种疾病的发生,所以大家想要 健康 ,最好还是远离吸烟,戒烟最好,不会吸烟的也别抽。 吸烟导致动脉粥样硬化 其次就要说,40岁开始戒烟是不是来得及?能坚持下来会怎样?应该说,只要...

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