生活中哪些事情会伤肾?
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发布时间：2022-05-27 10:39
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热心网友
时间：2023-10-17 00:33
虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引起警觉。
酒后喝浓茶：
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
饮食太咸：饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，摄入的食物最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢*染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
吃过于松软的面包：
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
滥用镇痛药：
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。
过量服用某些中草药
近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。
热心网友
时间：2023-10-17 00:33
吃海鲜、喝啤酒，吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
热心网友
时间：2023-10-17 00:34
过度劳累，房事过度都会伤肾，尤其是劳累的时候进*事，更加伤肾！
日常生活中有哪些伤肾行为呢?这5种习惯很伤肾
高血压是会引发肾病的。如果长时间的不注重血压，任由血压处于长期升高的情况下，很可能会造成肾脏的压力而影响肾脏的健康。相反肾脏的健康也可能会导致血压的长期升高，所以两者有互相的关系，想要保护好肾脏，就要控制好血压；想要血压不升高也要时刻保护好肾脏。4、憋尿 长时间的憋尿很可能导致尿液中的细...
肝脏调理好了弱视会恢复吗
肝脏调理好后，弱视的恢复情况并非直接相关。弱视是一种常见的视觉发育问题，涉及眼球、视神经以及大脑视觉中枢等多个方面。肝脏的健康虽然对人体整体健康至关重要，但并不能直接改善或治愈弱视。弱视的治疗通常需要专业的眼科医生指导，包括视力训练、眼镜矫正等手段。因此，不能简单地将肝脏调理与弱视恢复直接联系起来。弱视的训练(辅助治疗)方法有：海丁格刷训练、精细训练、立体视功能训练等，通过训练弱视一侧眼睛，达到视力逐渐恢复的目的，弱视的训练包括：1.海丁格光刷训练简称光刷，用于治疗弱视患者常伴有的旁中心注视的情况。光刷作用于正常眼睛时，可看...
哪些事情容易伤肾?
1、易伤肾的习惯一、滥服伤肾中草药近年临床不断发现，服用某些中草药（包括中成药）可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。
女性有哪些行为会伤肾?女人哪些习惯会伤肾?
女人哪些习惯会伤肾？1、危害肾脏的行为一、常忍1.忍住不喝水当然，这里的“忍”是指少喝或忘记喝水。很多可能会由于工作忙而忘记喝水，而长时间不喝水，尿量减少，而尿液中的废物和毒素的浓度则会升高，这样对膀胱，及肾脏都是不小的伤害，而且，肾结石、肾积水等都与喝水少有着密切关系。建议：每...
男人做什么伤肾?男人做哪些事情伤肾?
1、男人做什么伤肾不良饮食：吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。此外，如果饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾...
常吃什么食物会伤肾?日常养肾的饮食误区有哪些?
1、常吃什么会伤肾1.杨桃。肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后（机体处于缺水状态），于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。肾病患者若食用杨桃过多，其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、...
如果不想肾脏提前“衰竭”,那么有哪些伤肾行为一定要抓紧改掉呢?
医生提醒大家，日常的三个行为，特别伤肾，劝你趁早改。第一个就是熬夜，对于现在，很多年轻人而言，熬夜已经成为一种习以为常的事情了，凌晨一两点睡觉，更是屡见不鲜，但是，殊不知熬最爽的夜上的最深的却是肾脏，经常熬夜，它会导致我们的机体的免疫力下降，代谢功能变差，血压升高，还会引起的...
有些恶习会“损精伤肾”,你知道都有什么吗?
第三个原因，就是总是把手机放在裤兜里头，毕竟这个手机，也属于电子产品，多少还是有点辐射，还有就是手机刚玩儿过之后，温度比较高的时候，辐射也会比较强，这对于男性的健康，也是有一定的影响的，所以应该要有所重视。第四个原因，就是长时间的熬夜，如果有熬夜的行为，身体负担重，超负荷的状态下...
在日常生活中,哪些不良习惯最伤肾呢?
在日常生活当中，最伤肾的习惯主要就是熬夜、房劳、疲劳过度。如果你经常熬夜的话，那么你的肾肯定就是会越来越糟糕的，而且随着肾的糟糕，你的整个身体素质都会下降。如果你经常有房事过多的情况，那么你的肾肯定也是会变糟糕的。如果你平时工作每天都做得非常疲劳的话，那这样同样也是会伤肾的。一....
我国慢性肾病患者达到1.3亿人,日常中哪些小事情无时无刻都在伤肾?
受到惊吓 在中医上有恐会伤肾的说法，是指人在受到惊吓或者恐惧时会出现大小便失禁的情况。平时有些人喜欢看恐怖片，但其实看完之后又很害怕不敢关灯睡觉，这样就会导致肾精一直在消耗。肾病被人们称为“沉默杀手”，生活中我们一不注意就会让它受伤，所以还是要多养成好的生活习惯。
肾病越来越多,都是自来水惹的祸?注意:真正伤肾的是这几种行为
在我们日常生活中把可以饮用的水分为两种,一种是 自来水 ,而另一种就是 熟水。 自来水一般是通过 自来水厂 通过 净化 和消毒,再经过 沉淀和过滤等 程序,最后通过配水泵站输送到各家各户中。 另一种 熟水 也被称为 开水 ,顾名思义, 就是经过高温至沸腾之后的水。 而之所以会有“长期喝自来水伤肾”的言论...
