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20岁小伙锻炼半年变秃,为何健身也会秃?

发布网友发布时间：2022-05-27 12:23

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共5个回答

懂视网时间：2022-09-16 05:12

1、一些男士长期进行肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。

2、健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%，30分钟之后，激素水平恢复正常。但同时，雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物，这种物质能使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。

3、锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合。一味追求‘肌肉男’的效果，可能让身体受伤，头发减少，得不偿失。

热心网友时间：2023-12-16 18:36

在目前这个快节奏生活状态下，脱发、秃头已经越来越成为我们中很多人面对的问题，20岁小伙健身也变秃我觉得主要还是因为自己的基因问题，以及没有一个良好的作息，最重要的还是因为用脑过度的原因吧，所以才会变秃。

一：这个小伙虽然健身但是变秃可能是因为基因原因吧。我觉得我们每个人的基因还是很强大的，可能有时候基因就是决定了我们的身体状况，所以就算是后天做了一些努力，但是可以改变的还是挺少的。这个小伙应该就是这样的情况吧。可能是因为他的基因决定了他的秃头。

二：这个小伙虽然健身，但是可能没有保持一个良好的作息。现在很多人的秃头原因还是因为自己没有保持一个良好的作息，这样可能打破了自己的身体平衡，很有可能造成秃头，所以想要仅仅通过健身来解决自己的秃头问题，仍然还是有一个不规律的作息，还是比较困难的，最终结果还是会秃头。

三：这个小伙子可能是因为自己学习压力比较大，而且想的事情比较多，所以才会秃头吧。现在很多人都是因为学习压力、生活压力等各方面压力太大所以才会导致脱发文体，这个小伙子应该也是这样，虽然去健身，但是压力太大可能导致头发越来越少，所以我们平时还是需要去放松我们自己，让我们保持一个愉快的好心情，这样对防止我们脱发还是有一点帮助的。

所以我们想要仅仅通过健身来防止自己脱发还是不太现实的，也要学会给自己减压，而且最重要的也是需要保持一个良好的作息。同时也是需要保持一个良好的饮食习惯，不吃过于油腻食物，这样可以防止我们脱发。

热心网友时间：2023-12-16 18:37

因为他健身过于频繁了。健身频繁也会引起身体劳累过度，适当的锻炼可以强身健体，但过度了对身体有损害。

热心网友时间：2023-12-16 18:37

健身如果方法不当的话，会容易出现激素性的脱发，也叫脂溢性脱发，会造成毛发比原来少很多，头顶上的头发会突然掉很多的。

热心网友时间：2023-12-16 18:38

可能是因为健身的时候耗费太多的精力，让自己非常头痛，所以会秃头。

热心网友时间：2023-12-16 18:38

健康健身脱发抽烟熬夜，坚持健身半年，20多岁小伙竟然秃了！原因竟然是这样

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