总是忘不掉前任怎么办?

发布网友 发布时间：2022-05-29 06:44

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共11个回答

热心网友 时间：2022-06-05 01:40

可以尝试一下几种方法：

01.不要再去关注他

分手后，你有没有偷偷去看过他的朋友圈或是空间？有没有侧面打探过他过得怎么样？有没有经常拿出在一起时你俩的合照看一看？有没有把当初收到的礼物经常拿在手里不放？

这种行为，只会让你陷入回忆，不能自拔，对你忘记前任并没有帮助。真正想要去忘记，就不要去关注，不要去想方设法探听对方的任何消息，不要想去知道对方生活的点滴，也不要把自己困在曾经的回忆里，不要反复提醒自己这段令你伤心不已的感情。

02.找到自己的生活方式

两个在一起时间长了，总会形成固定的生活方式。分手后让人难以适应的，也往往就是习惯想要忘记前任，就要尽快找到自己的生活方式，将这个人从你的生活中剥离开。在这个时候，要对自己有自信，不要觉得自己仿佛走不出来了，适应不了没有他的生活。告诉自己之要时间足够，就可以形成新的生活习惯，建立一个属于你自己，没有他的生活方式。

03.开始一段新的感情

有人说，忘记一个人最好的方法，就是开始一段新的感情。这种方法虽然也是有效的，但是有时也会让人觉得对新恋人有一些不太公平。毕竟你还没有从一段感情的伤痛中走出来。不过如果他愿意陪着你共同度过这段难熬的日子，也不失为一种好办法。

其实开始一段新的感情，也不一定要局限在爱情上，也可以是友情。多认识一些新的朋友，做一些有意义的社交活动，都不失为一种很好的选择。

04.伤心时做一件自己喜欢的事

你有没有过失恋后，每到一个人的时候，或者是夜深人静的时候，就特别的伤心？所有的回忆仿佛都一下子从你的脑海里涌出，回放在你的眼前，让你摆脱不了。而这个时候，你自己独处，往往身边也没有朋友可以供你倾诉，开导你。

不妨试一试做一件自己喜欢的、感兴趣的事，只要伤心的时候，就用这件事转移一下自己的注意力。可以看一本书，可以做一做手工，也可以学唱喜欢的歌。

05.让生活充实起来

每到闲下来，可能就是你会胡思乱想的时候，这个时候也许会想起曾经在一起的美好回忆，也许会后悔如果自己当初退让一步就不会分手。想要忘记前任，就尽量让自己的生活充实起来，没有太多的时间去胡思乱想。

可以努力工作，可以忙忙爱好，可以给自己一段旅行，可以是任何你想要做的事，让自己的生活变得健康而充实。

热心网友 时间：2022-06-05 03:15

提问我想跟前任聊天 我想找他 分手两个月了 我每天都在想他 但是我现在有对象 我也不想伤害他 但是我又不想让自己难受

回答亲，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，忘不了就是喜欢了，如果你现在有新欢了，那么就没有必要再用‘忘不了’这个词了再用就是自欺欺人，因为你已经用行动回答了你自己提出的问题，最好的办法是；要对得起自己情要专一，要对得起前任不要再去惹他，要对得起现在的喜欢让人放心[祈福]

如果你真有这种心态，只能说是他选择离开你是完全正确的。其实放不下前任有了新欢，痛苦的只有自己，多么无谓；既然已经选择分开了，就更应该潇洒点，追求新的生活、新的伴侣、新的发展；而不应该继续去留意已经不属于自己的旧爱。[微笑]

感情的问题一定要专一，如果来回摇摆，犹豫不定，最后受伤的只能是你

提问当时的分开并不是我想分开的 挽留过 我感觉他还是喜欢我的 我不喜欢现在都对象 只是感觉太无聊所以才处对象的

回答那你一定要考虑清楚，而且，前任是不是愿意和你在一起

两个人的恋爱。避免不了争吵。但是长时间的争吵，一定会让双方的感情急剧下降。那么想挽回感情就需要正确的方式和方法。如果你想得到好的结果，就一定需要专业的方法来帮助你。你需要帮助吗？

提问需要

回答你和前任是什么原因分手的，有什么焦点问题吗？

你还在吗，如果你觉得还没考虑好，你可以明天联系我也行[祈福]

提问跟前任分的原因是 我跟男生闹他吃醋了

回答你们是学生，几年级了啊

提问他19我高一

回答那我给你几个方法，你可以去试试

提问什么方法

回答情感的修复和挽回是一个非常讲究方法的事情。方法不对，努力白费，很多人就死在了这里，把原本可以绣花的感情白白给错过了，很是遗憾的，其实只要方法对就会有机会的。情感的修复和挽回也有一个系统化流程：

1.一定要找到彼此之间存在的根源问题、分歧和矛盾。千万不要只看表面问题，根源问题得到了解决，两个人之间恢复之后还才不会有持续的矛盾，要不然即使恢复最后还是会分开的。

2.修复彼此的沟通，两个人在情感当中存在着分歧和矛盾，往往会伴随着沟通的障碍，只有沟通得到了解决，两个人啊才能够一如既往的开诚布公的有事说事。

3.重建信任，两个人在矛盾过程当中，对对方会有一些攻击性的语言破坏性的行为、不好的负面情绪、负面印象，这些都是很正常的。不要被这些影响，在情绪当中说的话，做的事情都不要当真，重建了信任，这些不好的事情才会烟消云散，要不然两个人会由于一点点小小的误会，还会打回原形。

4.修复彼此的情感，哪里破了要补哪里，问题解决了，但感情中的伤害要是没有得到修补，那里呀，就还会有创伤，就会不断的伤害彼此的感情。

5.升温感情，他两个人之间的负面情绪盖过了彼此的情感厚度，感情就降温了，也就记不得对方的好，只记得对方的负面印象了。要是彼此的感情超过了负面情绪，两个人之间又会回到原来很好的状态，也就不再有负面情绪了。两个人经营的感情的厚度，也决定了彼此可以承受多大的压力的能力。

以上五步是挽回的5个关键，如果有不了解的地方，咱们继续交流。

可以关注我，我帮你分析分析你们之间需要哪一步解决问题

热心网友 时间：2022-06-05 05:06

热心网友 时间：2022-06-05 07:14

热心网友 时间：2022-06-05 09:39

热心网友 时间：2022-06-05 12:20

热心网友 时间：2022-06-05 15:18

热心网友 时间：2022-06-05 18:49

热心网友 时间：2022-06-05 22:37

热心网友 时间：2022-06-06 02:42

热心网友 时间：2022-06-06 07:03