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如何恢复自己?

发布网友发布时间：2022-05-29 06:21

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 10:21

遇到这种情况不要凝思苦想，要离开这个环境，走出去找自己喜欢的事做，转移注意力，相信没有过不去的火焰山，乌云遮不住太阳，退一步就会海阔天空，相信自己我会坚强，时间会把事情淡忘；还有就是化大为小，比如说不值得；真实的可能不是这样~~~尽量往乐观的方面想
或者大大地发泄一番，把身上的负面情绪全都发泄出来。做极限体育运动之后，一切都会释放出来。

热心网友时间：2023-10-09 10:21

生活中就是有很多让你不顺心，可是如果他要是让你顺心的话，一帆风顺的话呢就是死翘翘了，就让你一直顺下去了，生活给你的不如意给你的种种磨练，就是要让你越挫越勇，遇到什么困难的时候，你要相信你自己可以什么都可以做到，先给自己一个信心，不要给自己打压，什么过多的自负，只会让你自己越来越让自己没有自信，变得颓废，还是要偶尔给自己一个信心满满的想法，说自己可以，说自己能完成，生活中还有好多你不知道的事，你都没经历过，干嘛要先学会放弃呢，多给你自己一点机会，人不是万能的，但是人也是可以完成的事情你自己都想不到，

热心网友时间：2023-10-09 10:22

您可以心里默念鼓励自己的一些话，然后就是不要想那么多，放松心情，可以运动也可以找点其他的事或者是您喜欢的事情来做，分散注意力，让自己不要想烦恼的事。

热心网友时间：2023-10-09 10:23

审视自己的内心，关注自己内心的想法；认识自我，了解自我，深入自己的内心，不被表象所迷惑；请求朋友的帮助，倾听朋友诉说自己多年来的变化，找回最初的自己；重新找回自己最关键的是找回自己的初心，明白了自己最初想要的，就能轻松找回自己；到一个宁静的地方，放松自己，仔细思考自己的内心，用心去寻求最初的自己。

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