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发布时间：2022-05-29 08:01
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热心网友
时间：2023-10-12 01:21
桑叶确有降糖作用，但为何医生都不推荐呢？
近年来，各地竞相种植桑叶，不仅用来养蚕缫丝，还制作有降血糖作用的桑叶茶来创业增收。据相关研究表明，新鲜桑叶经特殊工艺晒干之后做茶饮，不仅营养价值高，还有降血糖的作用，有“植物界胰岛素”之美誉。那么疑问来了，桑叶有降血糖作用，为什么医生都不推荐呢？
首先，桑叶以及以特殊工艺制作出的桑叶茶饮都有降血糖的作用，，如果采用新鲜的桑叶泡水，或者将新鲜桑叶采摘下来当青菜，用来炒鸡蛋或煮汤等等，都是可以的。当然，还要注意新鲜桑叶的卫生情况，正常人一天的摄入量只要不超过50克，就不会产生不良反应。新鲜桑叶本身蕴含的营养素对糖尿病患者来说，营养价值更高一些，在饮食上采用桑叶做食疗，可以很好地调节血糖。糖尿病人如果能够管住自己的嘴，少吃含糖分过高的食物，配合桑叶食疗，还是有一定疗效的。
其次，至于桑叶茶，是以晒制或烘烤的方式做成的代茶饮品，桑叶茶中含有一种叫做“总生物碱”的元素，可以很好地抑制蔗糖酶的分解，可相对的桑叶茶只能对饮用糖分过高所导致的血糖升高有效果，如果因输入葡萄糖导致的血糖升高，那么无论饮用多少桑叶茶都只是起到安慰作用。桑叶茶中还含有大量的“有机铬”，可以增强胰岛素的药用功能，减轻血糖升高产生的不良反应，据不完全统计，如果一个人每天使用6~20斤桑叶，降糖的效果才会有显著的作用，但桑叶茶的造价不低，糖尿病患者的消耗量也有限，所以只能起到些微辅助作用。
糖尿病患者一定要尽量减少吃糖或食用含糖量高的食物，避免摄入过多的糖分，初期患者可以考虑通过纠正饮食、饮用桑叶茶的方式来缓解因糖尿病产生的代谢紊乱状况，并有效地延缓各种并发症的产生，但治标不治本，如果是中期或晚期患者，胰岛素的作用也非常有限了。所以，为了防止糖尿病患者的血糖持续升高，医生通常会建议禁食糖分和用药辅助的方式，而非让人产生侥幸心理的茶饮，归根究底，桑叶茶的效果毕竟有限，并不能起到立竿见影的效果。
对于医生来说，能够最快的帮助糖尿病患者减轻病痛、治疗疾病才是最重要的，所以他们通常会选择干净快速的用药手段，并建议患者尽量使用粗粮，避免食用一些高胆固醇，如动物肝脏等食物，毕竟身体健康才是最重要的事情。至于桑叶和桑叶茶，可以作为日常饮食中的食疗辅助品，却不能过度依赖。
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时间：2023-10-12 01:21
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