当前位置：首页 - 正文

花生与栗子同食的后果

发布网友发布时间：2022-04-22 03:48

我来回答

共3个回答

热心网友时间：2023-09-14 02:04

同食没有什么事。

一、栗子的食用禁忌

1、板栗+羊肉：上火、呕吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

2、栗子+豆腐：可能导致结石。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃。

二、花生的食用禁忌

1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

扩展资料：

一、栗子的功效

1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

2、防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。

3、强筋健骨，延缓衰老栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

二、花生的功效

1、抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。

2、凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

3、滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

4、促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构*体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。

参考资料来源：百度百科--栗子

参考资料来源：百度百科--花生

参考资料来源：人民网--板栗和这3物一起吃会短命！

参考资料来源：人民网--6类人要谨慎吃花生吃花生要注意三点

热心网友时间：2023-09-14 02:05

　　花生栗子并不相克，经常使用对身体也有一定好处的。花生、栗子，别看它们并不名贵，但个个都是秋日食补的佳品。如果从营养吸收的角度看，像花生、栗子这类坚果类的食物还是建议大家煮熟后再吃。
　　以花生和栗子为例，如果生吃的话确实不会破坏其中维生素等营养成分，因为这类营养成分在加热煮熟后非常容易被破坏。但是从主要营养成分来看，花生属于种子类坚果，其中主要营养成分是蛋白质；栗子则属于淀粉类坚果，主要营养成分当然是淀粉。如果生吃花生的话，非常不利于人体对蛋白质的吸收，一定要煮熟后其中的营养才能被人体彻底吸收。而对于淀粉来说，就更谈不上生吃会有什么特殊的好处了，反而可能不利于人体消化。所以建议大家，秋天在吃坚果类食物进补时，还是煮熟吃比较好。
　　花生和栗子等食物在秋天食用对于肠胃有一定的好处，像花生中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维，具有养胃的作用。由于花生的红衣具有凝血的功效，所以跌打淤肿的病人不宜多吃。另外，花生中油脂较多，需要很多胆汁帮助消化，所以患有胆囊疾病的人也不宜多吃。而栗子味甜性温，有和胃健脾的功效，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适用于肠胃功能退化的老年人来食用。但每日也不可食用过多，最好保持在每天食用五六枚。

热心网友时间：2023-09-14 02:05

楼主你好！
板栗可以健脾胃、又可以益气补肾和强心作用。对反胃、吐血、便血有帮助，可以老少皆宜。栗子富含柔软的膳食纤维，营养价值高，但一次性不能太多，会消化不良。
而花生可以健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不好，反胃，奶水少等。它不可以和螃蟹、河蟹、秋黄瓜、黄瓜同时。
所以花生与栗子同食不会有什么不好的后果的，你可以放心食用。
希望可以帮助到你，望采纳！

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

花生与栗子同食的后果

扩展资料：

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐