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三伏天天气那么炎热，为什么我们反而要注意防寒呢？

发布网友发布时间：2022-04-22 03:51

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热心网友时间：2023-09-14 19:20

三伏天来了！要防暑更要防寒，为何这么热的天还要防寒气？

夏天里最热的三伏天来了，老人们常说三伏天不但要防晒防暑，更要防寒，！说到要防寒大多数朋友便会诧异，夏天那么热的天我防暑就行了，防寒干嘛？那么为何这么热的天还要防寒气呢？

原来三伏天防寒防的是寒气，夏天天气炎热我们非常容易出汗，出汗的时候全身的毛孔几乎都是打开的这个时候寒气就会乘虚而入。

一、我们出汗之后，喝着加冰的奶茶，吹着冷风的空调，还有在开冰箱的那一刹那，这就是在给寒气“进入”你身体的机会！所以我们在三伏天要尽量预防这些事件的发生，关爱自己的身体，别让三伏天的寒气成为冬天各种各样的病症！

二、夏天天气炎热，我们都穿着短裤短上衣，露腰露背，尤其是肚脐眼，手臂，脚踝。在人体出汗的时候，我们这些部位汗腺都打开着，突然一下到了吹着冷风的空调房，风寒气就会不费吹灰之力，进入我们的关节、肌肉、内脏。肚脐眼受凉还特别容易引起肠胃受凉，这也是妈妈总让你睡觉的时候一定盖住肚子的原因。所以在三伏天出汗之后要就进入空调房，一定要随身携带一件薄衣衫防止寒气入体，落下病根。

那么夏天还应该怎样预防寒气呢？

1.出汗之后不要立马走进空调房，等汗干一干或者擦干汗再进去，准备一个薄衣，等进入空调房的时候就穿上，保护好肩颈，颈椎，后背。

2.在夏天的时候尽量少在出汗的时候喝冷饮，开冰箱，如果你长期在空调房里工作，那最好穿上长衣长裤，防止长时间吹凉分，寒气入体。

3.在夏天的时候可以多试试艾灸，用热水泡脚等，也可以防止寒气

热心网友时间：2023-09-14 19:20

风和寒都属于是自然界中的致病因素，有明显的季节性，秋冬寒冷时更容易伤风受寒。但是随着城市化和电气化的迅速发展，我们的居住环境已经从和自然共处转变到了人造环境中，尤其是夏日炎热，几乎足不出户，生活在空调风扇营造的凉爽环境中，甚至是夜晚睡觉都彻夜不关空调，同时门窗紧闭。
对于夏季而言，室内的温度最适合保持在24-27摄氏度之间，最低也不应低于22摄氏度，但现实是室内空间的温度往往低于22摄氏度。由于夏天我们的穿着都是贴身的短装，室内环境温度更适合穿春秋长款衣物，长此以往，寒气不经意间就侵入了人体。

热心网友时间：2023-09-14 19:21

天气炎热人容易出汗，在出汗后如果有大量寒气的话，会造成毛孔堵塞，人更加生病。

热心网友时间：2023-09-14 19:21

吹出内寒。
炎热的夏天，人们离不开空调。不少人习惯空调开得特别低，一吹就是一天。但是，中医认为，空间降温，可直接产生风、寒、燥邪。尤其是出汗之后立即进入空调房间或吹强风，这样寒气会很容易地进入身体。

热心网友时间：2023-09-14 19:22

因为很多市民开始吹空调，吹空调会导致寒气入体，也会导致热感冒，会导致身体湿气加重。

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