发布网友 发布时间:2022-05-25 17:46
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热心网友 时间:2023-11-27 20:08
胜利之减肥产品应该是有很多地方有卖的,一般网上的产品可能会比较好一点,实际的产品,实体店的产品可能会比较贵一点热心网友 时间:2023-11-27 20:08
只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。根本就不需要什么减肥产品。