问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

中考短跑成绩提高的训练方法

发布网友 发布时间:2022-05-26 09:16

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-10 17:42

第一:调整好自己的呼吸
第二:调整自己的姿势,前一百米,因为跑道有弧度,尽量让自己的身子向左方向倾斜下,当然摆臂的时候,肯定是右臂打的幅度要比左臂打的大,自己感觉舒服为宜。
第三:合理的分配体力,我的分配原则是前80米,90%的体力,再40米,85%的体力,后80米,100%的体力。可根据自己的情况而定。
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
形容说的不诚实 不诚实用什么词语形容 网页打开慢的解决方法 网页打开速度慢怎么办 女性感染霉菌会引起什么症状 霉菌感染阴道有什么症状表现 女性霉菌感染的症状 三星冰箱外显和内显哪个使用寿命长 双循环冰箱寿命一般几年 我想开通手机上网流量为什么还需要什么手机密码? 怎么才能减脸上的肉啊? 宝宝智能玩具要咋选? 未分配利润太多怎么办 企业长期积累的未分配利润,如果不进行分配的话,应该怎么处理? 向老板敬酒该怎么说 给领导接风敬酒怎么说 和领导敬酒该怎么说? 给领导敬酒说些什么敬酒话?? 员工给老板敬酒怎么说 乐器催泪管自学教程? 民族乐器催泪管最常用的是什么调这种把握调的方法你掌握了吗? 催泪管好学还是葫芦丝好学 怎样下载QQ音乐主题 c类羽绒服是不是很差? 上海洁胜建筑基础工程有限公司怎么样? 上海荣发建筑基础工程有限公司怎么样? 芜湖高铁站到芜湖技师学院多少公里? 西安成铭建筑基础工程有限公司怎么样? 陕西佰迦邦建筑基础工程有限公司怎么样? 广州凯乐建筑基础工程有限公司怎么样? 西安丰达建筑基础工程有限公司怎么样? 中考短跑,不及格有多少分? 速爱交友能不能加上微信 广播前怎么加音效 MP3格式的在线广播 能听广播的MP3 眼霜是睡前用呢还是早上起床用 唯愿余生,亲疏随缘,爱恨随意什么意思? RSG快速熔断器那二极管标识是什么意思? 熔断器RSG I FFA125V 15A阻值一般是多少? 型号为RSG-1 2000/160-ZK,2000V,160A的Z型快速熔断器中RSG-1是表示什么?还有RSZ又表示什么? 哀大莫过于心死,往后余生,随心随性的意思? 作文家乡的景物150字武功山 帮忙推荐萍乡地区春游的好地方 余量查询里,套餐流量和套餐内流量有什么区别? 我的套餐里面的流量没有用完为什么额外扣了流量费 菩提子有辟邪挡煞的效果吗? 在哪能看杀破狼网上免费的 本命年带什么饰品转运辟邪?(最好是手链项链之类的) 杀破狼电影在哪能看啊? 求杀破狼免费在线观看地址
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐