8大卡热量的食物有什么?
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发布时间：2022-05-27 01:23
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热心网友
时间：2024-02-13 16:20
水果也是一大热量的来源，因为很多水果里面含的糖分也是很多的，比如像榴莲都是糖分和蛋白！所以一些注意身材的人还是少吃哦！
盘点吃到撑也不怕胖的食物
1.南瓜 1斤南瓜,不到120大卡热量。 2.海带 1斤海带,不到80大卡热量。 3.魔芋 1斤魔芋,不到100大卡热量。 4.冬瓜 2斤冬瓜,只有80大卡的热量。 5.西兰花 2斤西兰花,只有33大卡。 6.水煮虾 100克的水煮虾,不到90大卡。 7.生菜 100克生菜,只有14大卡。 8.西红柿 100克西红柿,只有19大卡。 已赞过 已...
提供食物热量表?
鸡血100克 49卡 鸡翅膀: 69克 194卡 17.4 g 鸡翅膀一只(200g) 422大卡 鸡心:172卡 15.9 g 鳕鱼100克 88卡 石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g 对虾61克 93卡 18.6g蛋白质水果: 每100克水果所含的热量 番茄18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬31卡 香瓜 35卡 草莓35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃37卡 48/58...
食物热量换算表
鸡蛋：139大卡（每100克）。鸡胸肉：118大卡（每100克）。荷包蛋（油煎）：195大卡（每100克）。猪肉（瘦）：143大卡（每100克）。虾：93大卡（每100克）。鸡腿：146大卡（每100克）。无油煎蛋：164大卡（每100克）。鸡肉：167大卡（每100克）。冻虾仁：48大卡（每100克）。以上为部分食物的热...
食物卡路里对照表?
1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80大卡，...
蔬菜热量表?
13、娃娃菜：8大卡。14、苦瓜：19大卡。15、黄瓜：15大卡。16、南瓜：23大卡。17、莴苣：15大卡。18、冬瓜：12大卡。19、韭菜：25大卡。20、油麦菜：15大卡。21、西兰花：36大卡。22、黄花菜：214大卡。23、苦苣：29大卡。24、豇豆：33大卡。25、茄子：23大卡。26、西葫芦：19大卡。食物热量换算...
热量高的食物有哪些?
大多数的人都对薯片、冰淇淋、饼干、蛋糕,完全没有抵抗力,可体重秤上不断往上飙的数字让我们禁止靠近这些可爱的食物。其实,吃这些也是可以瘦下来的,而你,也是可以吃不胖的。 高热量食物怎样吃不胖 1、薯片。卡兹卡兹的口感是不是特棒,上面的调理粉的味道也很赞。可是100g就有540左右大卡的热量,薯片味道不一...
什么食物热量高
8.肉类的热量表 食品名称 大卡/100g 食品名称 大卡/100g 猪肉(肥) 816/100 牛舌 196/100羊肉干(绵羊) 588/100 鸡翅 194/69腊肠584/100 猪大肠 191/100猪肉(血脖) 576/90 猪耳 190/100猪肉(肋条肉) 568/96 猪肉(腿) 190/100牛肉干 550/100 瓦罐鸡汤(肉) 190/100酱汁肉 549/96 卤猪杂 186/100...
不同食物的卡路里各是多少?
1.食物中所含能量（大卡）主食篇 咖喱饭：640卡 什锦炒饭 ：781-800卡 什锦比萨100克：210-300卡 阳春面：392卡 牛肉面：540卡 鸡肉饭 713大卡 什锦炒面：860卡 榨菜肉丝面：400卡 炸酱面 一碗：385卡 焗海鲜：357大卡 火腿饭：690大卡 烤白菜：149大卡 炸肉片：302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 ...
食物卡路里对照表?
1. 主食类：如米饭、稀饭、面条 以80大卡为标准单位，1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量相当于80大卡。2. 肉类、豆腐、鸡蛋 37克瘦肉或20克肥肉的热量均为80大卡。125克奶类或两小茶匙油脂的热量同样为80大卡。注意，1个煮鸡蛋的热量为80大卡，而1个煎荷包蛋的热量则是120大卡。3. 蔬菜类 60...
什么食物热量高?
编辑本段日常食物所含热量 以下为每种日常食物所含有的热量: 主饭 咖喱饭 640大卡 什锦炒饭 781-800大卡 什锦比萨100克 210-300大卡 阳春面 392大卡 牛肉面 540大卡 什锦炒面 860大卡 意大利面1份470克约500- 700大卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385大卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149...
