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红薯蒸熟晒干营养价值流失吗?

发布网友 发布时间:2022-05-26 16:39

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-28 15:52

营养不会流失只是水分没了,地瓜干热量低,饱腹感强,是减肥瘦身很好的选择;地瓜干中纤维素含量丰富,可以促进肠道蠕动,润肠通便;还有可以预防骨质疏松,抑制癌细胞生长等作用。
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