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生活中经常会吃到鱼肉,常吃鱼肉的人会变得聪明吗?

发布网友发布时间：2022-05-26 20:53

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 18:38

从现代营养学分析来看，鱼肉中的确含有丰富的必需脂肪酸——n-3脂肪酸，名气最大的就是EPA和DHA了。这两种氨基酸对神经系统和大脑的发育十分重要。通过询问的方式调查了541名9-11岁中国儿童的吃鱼频率，把他们分为“不吃或者偶尔吃鱼”“有时吃鱼”和“经常吃鱼”三组，测试了他们的智商，并向他们的父母调查了睡眠情况。

可维持视网膜正常功能，特别是婴幼儿非常需要，能够促进视力健全发展；DHA也对人脑发育及智能发展有意义，也是神经系统成长不可或缺的养份。爷爷钓鱼技术挺好的，每次他都会一边上鱼饵一边对壹周君念叨：“你看这鱼其实聪明着呢，它不会轻易咬钩，总会先试试碰鱼饵，没有危险才会吃。所以你要多吃鱼，长大就会和鱼一样聪明”。

而鱼类恰恰是这些关键营养素的最好来源之一，特别是来自深海的鱼类，如鳕鱼，鲑鱼，金*鱼等，淡水鱼的鲈鱼、鳜鱼等也不错。这些孩子家长报告了他们的孩子的睡眠时间、晚上醒来的频率、白天的嗜睡度以及其他睡眠模式。 12岁时，孩子们进行了智商测试。每周1～2次每次100克鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼有养肝补血、泽肤、养发、健美的功效。

鱼的种类繁多，每一个物种都有其自身的营养物质，可以为人体补充所需的营养。并且烹饪方法也数不尽，为爱吃鱼的朋友提供了很多选择。鱼中含有DHA，尤其是深海鱼，DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。所以多吃鱼好处很多，还能降低胆固醇，提高免疫力。

热心网友时间：2023-10-31 18:38

吃鱼肉是可以让人变聪明的，因为鱼肉的蛋白质非常丰富，对人体大脑的发育有很好的作用，所以多吃鱼肉是可以变得聪明的。

热心网友时间：2023-10-31 18:39

吃鱼会变聪明。鱼肉中的蛋白质极为丰富，能促进大脑发育，增强大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率。所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。世界上现存已发现的鱼类约三万二千种，鱼生活在水里，分布在海洋和淡水中，海洋中生活着占三分之二，其余的生活在淡水中。鱼是大部分是冷血动物，极少数为温血动物，用鳃呼吸，具有颚和鳍。

热心网友时间：2023-10-31 18:39

鱼因为其肉质鲜嫩、营养丰富而广受人们的喜爱。它富含必需的营养素，例如omega-3脂肪酸，是保持身体健康和肌肉强健的重要蛋白质来源。吃鱼不仅有助于保持身材，还可以保护人体的肝脏、大脑；甚至可以影响人们的睡眠质量。事实上，鱼所富含的蛋白质能有效刺激灰质的活跃，保持大脑的健康。所以，根据上述事实，大家会发现，吃鱼真的会变得更聪明。

热心网友时间：2023-10-31 18:40

经常吃鱼肉的人并不会变得聪明，但是你的身体会吸收特别多的营养，这个时候会让你精神状态变得好一些。

吃鱼可以变聪明,有科学依据吗?

也不能单纯的说吃了鱼肉就一定会聪明，只能说在鱼类，特别是生活在海洋当中的鱼类，它们身上富含dha物质，这一种物质对于人类，尤其是小孩的智力开发起到了很强的作用，还可以保护心血管，而且鱼类当中的脂肪含量不如其他肉类那么多，这也是为什么很多大人都希望小孩多吃一点鱼。说到吃鱼，相信一些生活在...