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更年期骨质疏松;用什么!!

发布网友发布时间：2022-04-22 03:26

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共3个回答

热心网友时间：2023-07-07 13:38

更年期骨质疏松，可能与更年期没有关联，而是较长时期缺少该摄入，不喜欢喝牛奶，又不经常吃豆制品，运动偏少，不缺钙才怪呢。平时经常喝点牛奶，接受日光浴，经常喝点豆浆也行，还可以用钙尔奇咀嚼片口服，都是补钙的好方法。

热心网友时间：2023-07-07 13:38

黄瓜籽粉冲水喝

热心网友时间：2023-07-07 13:38

有条件者要在午餐后再睡半小时到1小时。追问到底如何是好呢

追答=人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。通过预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。进入更年期时期，会产生许多更年期反应。有经济条件，可以用下姐菽乂噜垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。更年期的生理功能日益减弱，应维持生活，生活在那里的往往是物理定律。一般应做到早睡早起，规律的生活之夜，以保证7-8小时的睡眠时间。

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