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香蕉和冬枣都是有助于消化的吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:20

共5个回答

热心网友时间：2023-06-25 09:16

香蕉是热带水果，一年四季皆可种植，因此冬季可以吃香蕉。需要注意的是冬季天气寒冷，香蕉性寒，还是少吃一些为宜。
冬季适合吃的水果如下：
1、橙子
橙子含有丰富的维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力。

2、山楂

山楂含有丰富的钙，有助于消化。
3、冬枣
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管很有益。
4、柿子
柿子是富含营养元素的水果，常吃有利于人体健康。一天吃一个柿子所摄取的维生素C，基本上就能满足人体一天需求量的一半。
5、甘蔗
甘蔗是含水分很高的水果，能够在干燥的冬天给人体补充水分。
6、橘子
橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
7、苹果
一天一个苹果，远离感冒。
8、柚子
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，。
9.荸荠
荸荠成熟于冬季，是冬季的时令佳品。它具有清热生津，利湿化痰的功效；适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。
10.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素，能够做到清理肠胃的功效。

热心网友时间：2023-06-25 09:17

香蕉主要是夏秋那会出来的，虽然现在很多水果一年四季都有，但是还是应季的比较好，冬季不适合吃香蕉了，因为是寒性的，冬季可以吃龙眼、橙子、冬枣等。

热心网友时间：2023-06-25 09:17

冬天气候干燥，常常让人感到鼻，咽及皮肤不适，这时候易于吃一些生津止渴润喉去燥的水果。会使人顿觉清爽舒服
冬天具有保健医疗的水果有，梨和甘蔗。如果皮肤干燥的话吃点木瓜也是好的。这是因为梨和甘蔗有生津止渴，清热去火的功效，并对大便燥结有治疗效用。木瓜有滋养皮肤的效果

热心网友时间：2023-06-25 09:18

香蕉一年四季都能吃

热心网友时间：2023-06-25 09:18

冬天一样可以吃香蕉啊追答我们这里一年四季都有

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