炎热的夏天适合喝什么饮品？

发布网友 发布时间：2022-04-22 05:18

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热心网友 时间：2024-01-29 05:50

　一、【最差：柠檬水】
　　你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。这样的饮品，每一杯中就含100卡路里的热量，相当于6勺糖的甜味剂，并且，毫无营养。你等于是在喝液体糖水，事实上，它也并不新鲜。
　　那么最好的消暑解渴的饮品是什么呢？
　　【最好：苏打水】
　　没有什么东西比普通的水对健康更好的了。
　　但是如果你认为普通水的味道过于平淡，想要味道浓一点，当然可以，苏打水就是很好的选择。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。你只要确定你的苏打水不使用那些会破坏你牙齿的人工甜味剂就可以了。你的苏打水原料列表上应该只有水和天然的味道，其他什么也没有。
　　二、鸡尾酒：
　　【最差：别致的冰镇饮料】
　　在谈到鸡尾酒的时候，调酒材料才是真正高热量的罪魁祸首。
　　这里有一个例子：根据美国农业部的说法，480毫升的冰镇果汁朗姆酒相同于880卡路里的热量，这是等量朗姆酒的8倍。这么高热量的饮料喝下去虽然解渴，但却会破坏你的好身材。
　　【最好：低度啤酒】
　　最近的一项研究发现，啤酒，包括低度的，都含有能够帮助骨骼吸收钙和其他矿物质的成分。啤酒中的酒精还会对心脏提供保护作用，而且355毫升一瓶的低度啤酒只有100卡路里的热量。#p#副标题#e#

　　三、提神饮料：
　　【最差：特浓咖啡】
　　添加了2%的牛奶以后，一大杯冰镇Joe含有的卡路里会达到800，并且会阻塞血管饱和脂肪的摄入。另外，它如此之甜也是有原因的：一份特浓咖啡中就含有170克糖，这要比caffeine buzz含糖量高得多。
　　【最好：冰镇绿茶】
　　它没有热量，并且富含可以带来健康和美丽的抗氧化剂，这在一定程度上会保护身体免受心脏病，癌症，骨质疏松症，高血压和老年综合症等病症的侵扰。 一项研究发现，经常喝茶的人，与不喝茶的人相比生理年龄更年轻。
　　如果你对这一口味不太喜欢，那么可以在冰盒中冻上100%果汁的冰块，把它们放到里面。等冰块融化后，你的饮料将会有超棒的色彩和味道。
　　四、液体午餐：
　　【最差：大杯水果冰沙】
　　是的，水果对身体有益，但是这种饮品对身体极为有害。000毫升的冰沙含有的热量可以达到700卡路里，而且含糖量过高，蛋白质的含量却只有2克。这就好比一口气吃了整个菠萝，整个芒果，外加蓝莓和草莓各一杯。
　　这为什么有害呢：如果你所吃的食物卡路里含量比你能够燃烧的多，那么任何食物中的卡路里都会被你的脂肪细胞所吸收。
　　【最好：酸奶】
　　更少的脂肪，更少的卡路里，每杯只有120卡，让你身体中的碳水化合物，蛋白质和脂肪处于健康平衡的状态给你自己倒上一杯酸奶吧。
　　另外，每杯酸奶含有10克的蛋白质和5克的纤维素，同时，它还含有十种益生菌。这些益生菌已经表明，它们可以改善肠道，增加免疫力，并控制体重。

热心网友 时间：2024-01-29 05:51

可以喝酸梅汤，又提神，又抗疲劳。还有绿豆汤也可以，绿豆汤是败火的。它不仅味道好，而且里面含有蛋白质和微量元

热心网友 时间：2024-01-29 05:51

炎热的夏天，可以喝绿豆汤，解暑祛湿。 也可以喝凉茶，都有解暑的作用。

热心网友 时间：2024-01-29 05:52

随着年纪越来越大，现在都会注重健康问题，所以一般饮料什么的很少喝的，夏天出门比较多是买矿泉水，所以很少关注市场上面饮料类的产品。
加入太古风华发现市场上的宝藏新酒饮：低度微醺潮饮酒。
一是产品是个人比较看好的，是当下比较流行的低度潮饮酒，就是果酒，米酒，气泡酒，米露这类型的（是在知道有这个类型的酒饮之后有稍稍做了一些了解）
二是通过自建的农场，种植白糯米和黑糯米，用来酿酒，这保证了产品的从原材料的健康性（补充一点：为什么就确认说公司自己种的稻米一定是健康的呢，是因为公司之前有参与过一家公益组织，就是采用不用农药，化肥，除草剂的方式种植稻米的，我之前对这个公益组织有一点接触和了解），
三是工艺采用了古法工艺与现代科技的结合，酿制过程不添加任何的香精，色素，食用酒精等化学添加剂，依靠天然的食材进行自然恒温发酵的
这三点基本上就很符合我对食品的的要求。也是目前我比较爱喝也放心喝的产品，像清米酒，气泡酒，果酒，这些酒精度稍微高一点在4-12度左右，适合能喝一点酒的小伙伴，米露是只有0.5度的，喝的时候基本上感觉不到酒精味，酸甜爽口的。
我吃火锅一般都喜欢吃的口味重一点，虽然汤底不会是那种重辣的，但是调料的口味都会比较重，喜欢放小米辣，辣椒油等等，所以这时候就是需要一款特别解腻的产品来搭配一下，既能缓解辣度，且又有营养。
低度酒饮，一是口感好，会有各种花果口味，二是营养健康，三是如果想要一个人喝一点小酒，有一点点微醺感，放松一下，也是非常合适的。
和亲朋友聚会，那来上一瓶，好喝又不容易醉，挺有氛围感和仪式感的。

热心网友 时间：2024-01-29 05:52

夏季适合喝柠檬水。柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。