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长高喝奶粉好还是牛奶好?

发布网友发布时间：2022-05-27 15:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 23:56

纯天然的是最好的！现在的奶粉一般是配方奶，经过人工加工，虽然添加了很多微量元素，但也破坏了自然的营养；而所谓的纯牛奶，也是经过加工的（除非是真的纯牛奶），所以很难说，当然，一般情况纯牛奶更好些。

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。所不同的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少。

热心网友时间：2023-10-31 23:56

身高和遗传、后天营养有关，建议你可以喝些奶粉，比纯奶要好一些。适量补充钙剂，锻炼身体，增强体质，多做健身运动，打羽毛球，篮球都有助于身体长高，保持营养均衡。

热心网友时间：2023-10-31 23:57

牛奶是有助于长高的食t物之一，牛奶含钙丰富，可以促进骨骼生长，想要长高就要喝纯牛奶，不要选择乳饮料，喝的牛奶越纯越好。

热心网友时间：2023-10-31 23:58

肯定是奶粉啊，牛奶的门槛很低的现在，而且市面上很多牛奶是饮料不属于乳制品的，奶粉的监管很严格，且营养成分多。在深圳地铁公交看到长高一点奶粉，在京东上面买了几罐，口感不错，我儿子喝了都不挑食了，也不会长胖，倒是又高又壮了。

热心网友时间：2023-10-31 23:58

建议早餐后和晚睡前各喝一杯纯牛奶，如果处于生长期，建议服用点适合的钙片。
想长高可以多运动，运动量不一定大，但重要持之以恒，比如弹跳，跑步等都可以，每天做才会有效果。建议试试。

喝奶粉比喝牛奶更利于孩子长高是真的吗?

喝奶粉比喝牛奶更有利于孩子长高吗?

喝罐装的纯牛奶容易长高还是奶粉容易长高

300ml左右）就差不多了，不过想要长高光喝牛奶作用可能不明显。人的身高大致取决于两方面的影响，一个是遗传影响，基本无法改变，另一个是后天环境，也就是指人的营养状况、生活习惯等等。想要长高除了要喝牛奶补充蛋白质和钙等营养之外还应该养成良好生活习惯，每天睡眠充足和适量运动如打球、跑步等 ...

青少年喝什么牛奶有助于长高

为了帮助青少年健康成长，选择合适的牛奶至关重要。以下是一些对青少年生长发育有益的牛奶类型：1. 高钙牛奶：钙是骨骼生长的关键营养素。选择含有丰富钙质的牛奶，如特别添加钙的奶粉或鲜奶，有助于青少年的骨骼健康。2. 营养均衡的奶粉：青少年需要全面的营养素，选择营养均衡的奶粉可以补充多种维生素和矿...

想长高的话是吃牛奶比较好还是钙片还是含钙的奶粉比较好?3选1!

都是可以的，相对来说牛奶不错，特别是刚挤出来的牛奶🥛，我小的时候家旁边有个牛奶厂，每天都喝刚挤出来的牛奶，我的妹妹她不喜欢喝，所以我比她高8公分，她比较懒，不爱运动，我爱动，所以营养加上运动，个子一定不矮哦！

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