豆皮怎么炒才好吃
发布网友
发布时间：2022-02-26 02:56
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热心网友
时间：2022-02-26 04:26
豆腐皮炒豆芽的做法
做法1
材料：绿豆芽300g、豆皮200g、花椒3g、姜丝5g、盐5g、油15ml
做法：
1、绿豆芽择洗干净，沥净水分。鲜豆皮切成细丝。
2、锅中入油，加入花椒，以中小火将花椒爆香，待花椒变黑后捞出，放入姜丝爆出香味，加入绿豆芽翻炒几下，然后加入豆皮继续翻炒。
3、出锅前加鸡精和盐调味即可。
豆芽是含有丰富的维生素C，是可以治疗坏血病，可以清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用，而且豆芽中含有核黄素，是可以很好的治疗口腔溃疡的。
做法2
材料：绿豆芽半斤、豆腐皮、红干椒2、3个、油少许、生抽两勺、耗油两勺、鸡精少许
1、绿豆芽多洗几遍控干水分；豆腐皮洗净切条。
2、锅内入油，油热时倒入豆腐皮翻炒，然后加入红干椒一起翻炒，过程中加入两勺生抽、两勺耗油继续翻炒。
3、豆腐皮开始缩水时加入豆芽一起翻炒，直至豆芽完全缩水变软即OK~
4、出锅前加少许盐和鸡精调味即可。
豆芽含有丰富的膳食纤维，是可以很好的治疗便秘的，豆腐皮是有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。儿童食用是可以很好的提高免疫力，促进身体和智力的发育，老人食用是可以很好的延年益寿的。
热心网友
时间：2022-02-26 07:07
把豆皮儿泡好，加点儿豆芽炒出来就非常的好吃，清脆可口。
怎么炒豆腐皮好吃
1、食材：豆腐皮两张、葱一棵、黄瓜一个。2、将豆腐皮切丝，用清水泡洗一下。3、再切好葱花和黄瓜丝。4、热锅，倒花生油，油热，放葱花爆香。5、放豆腐皮翻炒，加点酱油，盐。6、放黄瓜丝，翻炒均匀。7、出锅装盘。清炒黄瓜丝豆腐皮完成了。
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豆腐皮怎么炒(豆腐皮怎么炒好吃)
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怎么炒豆腐皮好吃
1、准备食材；豆腐皮，青椒，小米椒。2、将豆腐皮切条状。3、将青椒切长条，小米椒切斜段。4、锅中放入水烧开，放入豆腐皮先焯一下水，焯熟后捞出，控干水份，备用。5、锅中放入油，烧热后，放入一勺的豆瓣酱。6、将豆瓣酱炒香。7、炒香后加入青椒和小米椒，翻炒均匀。8、加入沥干水分的豆腐皮...
豆皮的做法大全家常炒菜
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豆皮怎么炒好吃
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豆腐皮怎么炒好吃
1、将豆腐皮切丝，青椒洗净切成丝，葱洗净切段，锅内加入水烧开，放入豆腐丝焯水后捞出，锅内放适量油烧热，放入花椒变色后捞出不用，放入葱段爆香，入豆腐皮丝翻炒，加入盐，少量糖翻炒一会儿，再加入青椒丝稍炒两下，最后加入鸡精、滴入少许麻油即可出锅。2、鸡块炖豆腐皮也很好吃。将鸡清洗...
新鲜豆皮怎么做好吃
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