卷心菜和胡萝卜的做法
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发布时间:2022-04-21 19:23
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热心网友
时间:2022-05-26 11:12
卷心菜胡萝卜的做法,可以做成胡萝卜卷心菜浓汤!
制作做法
1、胡萝卜去皮切块,包菜洗净切块
2、水开后,放入包菜,胡萝卜焯水。
3、油热后,放入肉碎翻炒。
4、肉碎变白色后,放入用料理机打碎的胡萝卜包菜,翻炒
5、倒入鸡汤煮开。
6、加入米糊,煮开,加盐,胡椒粉调味即可。
卷心菜的功效与作用。
1、杀菌
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
2、增强机体免疫功能
它能提高人体免疫力,预防感冒。
3、防癌抗癌
保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。
4、促进消化
多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。