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发布时间：2022-05-12 05:10
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热心网友
时间：2023-11-02 07:45
网络上有一则新闻，引起了很多网友的注意，就是尹正他一直在减肥，在减肥的时候有时候会直播吃饭在饭里面看到肉的时候表情特别搞笑那种震惊和喜悦，赶紧把那个肉全部吞了下去。有网友就问他这样的表情是不是像极了减肥中的你？确实是的，非常像减肥时候的我。
其实减肥是一件非常痛苦的事情，你不要以为你不吃饭是很容易的事情，其实特别痛苦，因为你长时间不吃饭，你就会缺失幸福感，感觉不到开心，做什么事情都想吃饭，你甚至会饿的睡不着，所以是非常痛苦的，而且有的人说你可以只吃蔬菜减肥。
第1天可以只吃蔬菜确实很开心，等到第2天第3天的时候，你就会发现你只吃蔬菜，你根本坚持不下去，你特别想吃肉，这个时候如果有谁带一盘肉在你面前，你简直不要减肥了，直接把它吃光光。这种情况也是存在的。
所以对于我来说减肥是非常困难的，如果在我减肥期间有肉吃的话，像虾呀牛肉这种的，我觉得我应该坚持不住，我觉得我的表情可能和他一样，非常震惊，非常喜悦，迫不及待把它吃下去。
不管怎么样，我觉得减肥的人都是非常痛苦的，因为我自己正在经历这段时期，也希望大家能够坚持下去，因为坚持就是胜利，如果你不坚持的话，你这辈子都可能一直会胖下去。
而且我希望大家能够知道一件事情，光是不吃的话是完全不行的，还要配合上运动，如果你不运动就不吃，这种情况下是非常容易反弹的，所以我希望大家还是要节食加运动结合到一起，这样才能够快速又有效减肥，毕竟还不容易反弹。希望大家都能够做到。
热心网友
时间：2023-11-02 07:45
热心网友
时间：2023-11-02 07:46
热心网友
时间：2023-11-02 07:46
热心网友
时间：2023-11-02 07:47
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