银耳汤的做法有哪些 银耳汤居然有这功效
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发布时间：2022-05-12 00:15
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时间：2023-10-28 14:31
做法一：马蹄银耳汤
原料：马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。
做法：银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上。银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠，临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。
功效：荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
做法二：银耳鲜淮山汤
原料：银耳15克，鲜淮山250克，黑砂糖1～2汤匙。
做法：鲜淮山去皮，洗净切小粒状，银耳浸泡，撕为小朵。一起下锅内，加清水750毫升(约3碗量)。武火滚沸后改文火煲至熟透，下糖，再推入马蹄粉稀芡便可。
功效：银耳配以鲜淮山和黑砂糖为羹汤，适用于阴虚火旺型更年期的调理，同时有健脾胃、止泻痢，提高呼吸道的抵抗力、抗老化等功用，亦为长夏秋暑时养生的羹汤。
冰糖银耳汤的做法与功效有哪些
7、功效：口感滑润，香甜醇美。能够滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。8、由于一般的清火药品多味苦，因此不妨炖点冰糖银耳汤，这对祛火非常有帮助，而不用担心味苦而不喜食。
银耳汤的做法和功效
4. 煮开后转小火，继续煮熬30分钟至1小时。5. 最后加入适量的冰糖，煮至冰糖融化即可。银耳汤的功效：1. 润肺止咳：银耳含有丰富的蛋白质和胶质，具有润肺养肺的功效，能够缓解干咳、痰多等肺部疾病症状。2. 滋阴补血：银耳中含有丰富的维生素和矿物质，常食用银耳汤可以起到滋阴补血的作用，对于贫血...
银耳汤的做法和功效
2、银耳汤的功效具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养...
银耳汤怎么做营养最丰富 7款吃法效果太好了
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳汤怎么做营养最丰富?不同的银耳汤各有什么功效?小编为你带来7款银耳润肺汤，让你喝出健康好身体。 ①、银百秋梨羹 材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。 做法：将秋梨洗净去核切...
银耳汤的功效与作用
银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。清热健胃 银耳汤特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补...
银耳汤的功效
银耳汤富含天然胶质有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤、美容养颜。银耳汤中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动、减少脂肪吸收，有减肥的作用。对于吃红枣会长胖的姑娘们来讲完全不用担心。银耳与红枣一并食用，更为美味。银耳和黑木耳都是非常好的食品，富含可溶性的膳食纤维，能帮助人体降低...
银耳汤的做法和功效
银耳汤的做法是将银耳泡发、清洗、撕成小朵，与适量的水和其他食材一同煮制，直至银耳软烂，汤汁浓稠。银耳汤具有滋阴润肺、美容养颜、增强免疫力等多种功效。银耳汤是一道传统的中华甜品，以其独特的口感和丰富的营养而深受人们喜爱。制作银耳汤的关键在于选用优质的银耳和合适的炖煮时间。一般来说，...
银耳汤的做法和功效
搅拌均匀，煮至冰糖溶化即可。银耳汤的功效：银耳汤具有滋阴润燥、养颜美容、润肺止咳等多种功效。银耳富含胶质蛋白、维生素和矿物质，能够滋润肌肤、增加皮肤弹性。红枣和枸杞则能够补血养颜、调节内分泌，使皮肤更加光滑细腻。此外，银耳汤还能够增强免疫力、抑制癌细胞生长等，具有一定的保健作用。
银耳汤的做法有哪些
1、原料：水发银耳100克，鲜莲子50克，鸡清汤1500毫升，黄酒、精盐、白糖、味精各适量。2、将水发银耳放人大盆内，加清汤150毫升，上笼蒸1小时左右，至银耳完全蒸透时取出，装入碗内；3、鲜莲子剥皮，去两头去心，用水焯后再用开水浸泡，使之略带脆性，然后装入银耳碗内。4、鸡清汤置火上烧沸，...
银耳汤的功效与作用以及做法
多喝银耳汤，对我们的身体健康大有裨益，那么银耳汤的作用有什么呢?下面一起来看一下银耳汤的功效与作用以及做法吧。一、银耳汤的功效与作用 1、具有扶正强壮的作用 银耳汤的作用有哪些呢?银耳中还含有海藻糖和甘露糖醇等的肝糖，营养的价值很高，所以是一种非常高级滋养的补品，因此具有扶正强壮的作用...
