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心脏病患者不能跑步,对此你怎么看?

发布网友发布时间：2022-05-12 03:53

共5个回答

热心网友时间：2023-11-08 12:40

心脏病是一大类疾病的总称，常见的有冠心病、风湿性心瓣膜病、先天性心脏病等。心脏病患者的运动要因人而异，对病情稳定、控制满意的患者，建议积极进行运动，适当的运动可以扩张心脏的小血管，有很多心脏病患者，都觉得有心脏病之后，就不能再运动了，如果经常运动，身体代谢过快，心跳过快，这样反而对心脏不利了。所以，从多个方面上来看，有心脏病的人更应该休息好，即便是对于家里的家务活。

而几乎所有心脏病最终都是发展为心力衰竭（发动机功能丧失或降低），而影响到心脏泵血功能的下降，导致病人的运动耐量下降。科学锻炼能减少20%猝死风险，运动前先去医院让主治医生评估一下。

运动时间：由于人的血压在清晨及上午处于一天中的最高峰，心脏所承受的压力也是最大的，到了傍晚以后血压逐渐下降，心脏的负担减轻，因此心脏病的运动时间以傍晚至晚21:00之间较为合适。运动状态。在运动前，要注意天气状况，在感冒流行季和天气骤变的情况下应尽量减少外出，同时戴好口罩，做好保暖防寒。在运动时可以适当交谈，避免过度兴奋。在运动过程中如果感到无力、想要呕吐，应立即停止运动。

个人觉得适合心脏不好的人可以做三种运动：散步，慢跑，太极拳。在运动的时候也要注意身体情况，如果运动前感到不舒服就不能运动，或者在运动过程中感到胸闷或者其他不舒服情况应该立即停止运动。慢跑、骑自行车、游泳等，对强化心脏、降低心脏病发作很有益，不能剧烈运动，每次需要控制好运动量，以微微出汗为准，这样既能达到运动效果，又不会给心脏造成负担。

热心网友时间：2023-11-08 12:41

心脏疾病的人是不能够跑步的。心脏疾病的人氧耐受量非常低，而且心肌的供血供氧也会容易出现问题，在跑步的时候回心血量急剧增多，会容易引起心肌的疾病。

热心网友时间：2023-11-08 12:41

我比较认可，因为心脏病患者如果快跑的话，很容易造成心率不齐，对身体健康有所影响。

热心网友时间：2023-11-08 12:42

我觉得是对的，因为心脏病的话，他是不能剧烈运动的，那么跑步的话，就属于剧烈运动，这样的话会导致心脏病发

热心网友时间：2023-11-08 12:42

换了我照跑！

什么人不适合跑步跑步禁忌人群

1、严重的心脏病患者跑步会使你的心跳加快，增加体内氧的消耗量，很容易给你上气不接下气的感觉。心脏病患者是最不能激动的，如果一下子心跳过快，很容易出事情。因此，不建议患有严重心脏病的人进行跑步运动，以免发生意外。2、心血管疾病患者跑步过程中需要耗费大量氧气，并且消耗糖分、脂肪和蛋白...

心脏病能跑步吗

如果是一些比较严重的器质性心脏病患者，如比较严重的冠心病或者是心功能三级以上的心力衰竭患者，这一部分患者是不能进行跑步等比较剧烈的体育锻炼的，只能进行一些相对比较轻的体育锻炼，如散步，或者平地走等。

有心脏病能不能跑步

有心脏病的患者要坚持适当的体育锻炼，至于能不能跑步，要具体情况具体分析。如果是一些轻微的心脏病患者，如功能性的心脏病或者是心功能一级或二级的心衰患者，是可以进行适当的有氧运动的，包括快步走，慢跑等，至于多大的运动量为最佳运动量，应该在心血管康复亚专科医生对患者进行一个全面系统的心肺...

有心脏病的可以参加跑步运动吗

心脏病包括多种类型，包括先天性心脏病和后天性心脏病。心脏病患者，心功能状态是不一的，所以并不能简单地说心脏病患者是否可以参加跑步运动。对于心脏病控制良好的患者，是可以进行适当的剧烈运动，但是对于心脏病心功能不全的患者，不建议剧烈运动。总体上来说，对于心脏病的患者，建议有氧运动。有氧...

心脏病患者不宜做什么运动

回答：建议:你好!有轻微心脏疾患的病人不宜参加一些剧烈的运动,如足球、篮球、快速跑步等,这些会导致血液流动加快,心脏供应不上,容易引起供氧不足等。剧烈活动最好都不要参加,可以适当慢跑、练太极拳等,同时要根据情况适时休息。平时情绪也要控制好,不要过于激动。祝健康!

心脏不好能跑步吗

心脏病是一个大类，心脏不好是否能跑步与具体疾病有关，有些疾病可以跑步，有些疾病禁止跑步。常见心脏病是冠心病，这是一种血管狭窄性疾病，是血脂升高等危险因素导致血管腔狭窄，常见症状是胸闷、气短或心前区疼痛，当血管狭窄程度小于50%，这时候是可以适当跑步的，但是只能慢跑，因为慢跑可以消耗一部分...

心脏病病人可以跑步运动吗

心脏病病人可以适当的跑步运动的，但是需要注意不要运动量过大或者是快速跑步，在跑步运动的中间尽量要休息半个小时。心脏病其他的运动经验还有：第一，尽量不要做高对抗性的运动，比如打篮球、踢足球、打橄榄球等等。第二，尽量不要做高消耗体力的运动，比如跑马拉松。第三，最好做一些有氧运动，比如...

都说跑步运动不适合心脏病患者,究竟为何?

许多人怀疑高强度的运动，如跑步，对他们的心脏不好，因为他们觉得这对他们来说太累了。然而，事实恰恰相反。数据表明，剧烈的高强度运动并不增加心脏疾病的风险。高强度运动对冠状动脉有好处，可以降低心律不齐的风险，提高动脉和血管的扩张能力，这些都对心脏功能有好处。该研究对2154名男女运动员进行了...