荷叶山楂茶怎么喝减肥
发布网友
发布时间:2022-05-11 23:47
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热心网友
时间:2023-10-26 17:15
荷叶茶可以促进肠胃蠕动,让身体排除毒素,荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪也有促进消化和消脂的作用。
山楂也是促进消化,开胃的。(江中健胃消食片说白了就是山楂)
所以喝荷叶山楂茶可以这么喝:
1、喝第一次冲泡的(浓一些),减肥功效更好。
2.饭前空腹喝,这样最有利于排便消除水肿。
3.一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。
4.喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5、不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。
热心网友
时间:2023-10-26 17:15
就是直接拿来泡水喝啊