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土豆长牙剜掉能吃吗

发布网友发布时间：2022-05-12 01:47

共2个回答

热心网友时间：2023-11-02 10:16

　　可以吃的。
　　一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。
　　土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。
　　除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，土豆是降血压食物，膳食中某种营养多了或缺了可致病。同样道理，调整膳食，也就可以“吃”掉相应疾病。

热心网友时间：2023-11-02 10:17

如果发芽不严重可以在彻底消掉发芽部分后食用的
建议发芽了就不要再吃了，发芽部分包含一种难溶于水的龙葵碱、是有毒的不能食用
做土豆时可以放一点醋能分解龙葵碱的危害
青土豆、发芽的、煮不熟的都不宜食用

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