前几天健美比赛在哪举办的
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发布时间:2022-04-21 18:03
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热心网友
时间:2023-07-15 11:12
2013第49届国际奥林匹亚健美先生大赛在九月末完美落幕,结果和一些健美爱好者的预测的没太大的差别。菲尔希斯取得连续两年蝉联冠军,格林取得亚军,而深受大家喜爱的卡特却意外成为第六名。
第四十九届国际奥林匹亚健美大赛前十名的排名情况
OLYMPIA TOP 10
Phil Heath(菲尔西斯)
Kai Greene(凯格林)
Dennis Wolf(丹尼斯·沃尔夫)
Shawn Rhoden (肖恩·罗登)
Dexter Jackson(德克斯、特杰克逊)
Jay Cutler (乔卡特)
Roelly Winklaar
Mamdouh Elssbiay
Branch Warren
Lionel Beyeke
中国运动员与世界赛的水平还是有着很大的差距。欧美运动员在形体方面肌肉含量高、质量好、皮脂低,肌肉分离度非常清晰。特长表演动作编排新颖、柔韧度好、动作难度非常高、融入了很多体操的元素。
中国运动员并不比欧洲选手差很多,完全可以通过科学、专业的训练来提高身体肌肉质量,特别是在赛前,应虚心向教练、专家学习,观察肌肉状态,及时调整。但在运动特长表演上我国运动员确实要下工夫,从动作编排、动作流畅性到表演*、细节处理上,特别是一定要努力加强柔韧性及难度技巧的练习。这样中国运动员与国际比赛的水平才能逐渐缩短差距