缓解颈椎酸疼用什么好?
发布网友
发布时间:2022-05-10 18:05
我来回答
共3个回答
热心网友
时间:2023-10-20 19:04
颈椎病吃什么好
1、湿热阻滞经络型颈椎病
应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。
①老鸭粉葛汤
老鸭,粉葛。老鸭斩件,用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水,倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆,大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛,煲半个小时,放盐即可。
②粉葛苡仁汤
粉葛约500g,生苡仁2両(76g),猪瘦肉500g,蜜枣2粒。生苡仁洗净,粉葛去皮洗净切块,猪瘦肉汆水。锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小时。加入少许盐调味即可。
③胡萝卜玉米粉葛汤
粉葛半斤,胡萝卜1根,甜玉米1只,猪腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮,水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。
④苦瓜炒鸡蛋
鸡蛋、苦瓜、葡萄干、盐。热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用凉水泡下苦瓜),炒3分钟。加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,出锅就可以吃了。
⑤苦瓜排骨汤
排骨,苦瓜,红枣,香菇,盐。
排骨剁小段,飞水,冲洗干净备用。苦瓜去瓢后切大块,香菇\红枣泡发。沙锅中放排骨,红枣,香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去,下盐调味即可。
2、寒湿阻滞经络型颈椎病
应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。
①茶香狗肉
狗腿1条。卤料包茶叶20克,丁香5克,花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克,葱2棵,姜2块。调料精盐50克,酱油100克,白糖10克,料酒50克。
将狗腿肉用刀划出几个刀口,再以清水冲洗2小时,然后放入开水中稍烫一下,捞出备用。坐锅点火,将卤料包放入清水中烧开,再加入精盐、酱油、白糖、料酒,调成卤汤待用。将狗腿放入卤汤中,加盖小火卤约1小时,然后关火再焖20分钟。将狗腿捞出后趁热去骨,留下整块狗肉,晾凉后切片,在上面撒上一些卤料包中的茶叶即可。
②壮阳狗肉汤
狗肉200克,菟丝子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
热心网友
时间:2023-10-20 19:04
自己买个按摩仪吧,省事又方便,像机械师音乐颈部按摩仪,很小巧,又智能,可以随时随地做按摩。
热心网友
时间:2023-10-20 19:05
你好,你的情况属于颈椎病引起的症状,一般会引起颈部疼痛和头晕手麻等症状,早期症状不会很齐全的,和职业和生活习惯有关系的
意见建议:你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你用颈托固定颈部,服用颈复康颗粒和芬必得胶囊治疗,效果佳的,无力治疗效果不会很好的,祝你健康!
左边的颈椎酸疼怎么办
可以采取热敷处理,比如采用毛巾热敷或采用骨科洗药熏洗,起到活血化瘀、消肿止痛、疏通经络的作用,能够有效改善局部血液循环。也可以配合推拿手法进行按摩处理或采用针刺,应用用小针刀撬拨、松解。如果病人的酸痛情况比较严重,可以口服舒筋活血片、大活络丹或布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊。在平时要告诉...
脖子后颈疼痛怎么缓解
一、按摩治疗 长时间保持同一姿势可能导致脖子部位肌肉酸胀和疼痛。通过按摩治疗可以缓解这种症状,促进血液循环,减轻肌肉疲劳。适合后颈部疼痛患者进行的运动有瑜伽、篮球、游泳、羽毛球等。二、针灸治疗 针灸治疗可以加速血液循环,改善脖子疼痛和肿胀现象,对颈椎病也有一定的预防和缓解作用。生活中应...
脖子肩膀肌肉酸疼怎么缓解
1、口服或外用药物:常见口服药物包括塞来昔布止痛药、乙哌立松肌肉松弛药等,对肌肉酸痛有一定缓解作用。外用膏药分为中药和西药膏药,其中中药膏药成分比较复杂,效果也比较明确,但部分人群容易出现皮肤过敏。西药膏药成分相对比较单一,比如氟比洛芬贴膏等,但作用通常以止痛为主,优点在于过敏现象比较...
脖子后颈椎酸疼怎么办
1、可以通过颈椎保健操、物理疗法、热疗水疗或者通过推拿、按摩可以缓解颈后部肌肉的劳损,从而缓解疼痛。2、还可以通过消炎镇痛的药物,比如口服塞来昔布胶囊、依托考昔片,还有外用的巴布膏、扶他林软膏都可以起到缓解颈背部筋膜炎的作用。对于有神经根压迫症状的这个颈椎病可以采用牵引治疗的方法,牵引...
怎么缓解颈椎病引起的肩膀酸疼
这种疼痛还和不良姿势及颈部的活动有关系,所以进行一定的制动和休息也很有好处,比如可以用颈托固定,可以用牵引的方法,请有经验的医师进行适当的牵引,可以缓解局部的肌肉痉挛,使椎间关系稳定。扩大椎间隙和颈椎的紧张,从而使血液循环增加,减轻疼痛,外洗的药物和外敷的膏药也很有作用。还可以请有经验...
颈椎病怎样能减轻
那么这种情况自己也可以去进行一些,卧床休息,适当的用一些热毛巾或者热水袋放在自己比较疼的位置进行热敷可以减轻的颈椎的疼痛,改善了颈椎的情况,每天可以去坚持一下。也可以在自己的比较疼痛的位置进行揉一揉,也可以改善了颈椎的疲劳,对颈椎的疼痛也能够减轻。3、自己颈椎方面还要多去进行一些保暖的...
有什么好办法能缓解一下颈椎疲劳?
自己可以用一些冷毛巾放在自己的酸疼的位置进行冷敷一下。可以缓解一下自己的颈椎的疲劳。如果像现在冬天比较寒冷的状态,自己可以用一些热水袋放在颈椎的部位进行热敷可以缓解颈椎的酸疼。并且还有改善的颈椎的情况,让颈椎快速恢复。自己也要在一些比较疼痛的位置进行揉一揉。也能够帮助了改善了颈椎。
颈椎肩膀酸痛怎么办
颈椎肩膀酸疼考虑是颈椎病,可以用针灸或者推拿来缓解症状。也可以做其他中医治疗,比如拔火罐、中药封包以及中药涂擦,对于缓解脖子疼痛、僵硬和肩膀疼痛的效果是非常好的,也可以服用活血化瘀的药物来缓解症状,比如活血祛瘀胶囊,也可以辅助贴膏药治疗,因为具有祛风止痛的效果,有一定的治疗作用。也可以用...
我经常颈椎抽疼,有推荐按摩仪么?
1.西屋升级版UX5颈椎按摩仪,是我用过很贴颈部线条的,粗细脖围都贴️。戴上去就像套个耳机一般,它采用弹力夹臂设计,没有卡扣,直接戴上就很贴皮肤,不勒不顶更不卡脖子。它酥酥麻麻的,就像真人的手在揉捏你的脖子,舒舒服服复合顶揉+推拿按摩,升级机芯还可按摩到更深层的肌肉,舒服又...
颈椎病压迫左臂酸痛怎么办呢
对于颈椎病压迫导致的左臂酸疼可使用活血止疼药物和神经营养药物对症治疗,多可有效的缓解症状。但是,对于此类患者,还应建议其及时到正规医院就诊,完善必要的辅助检查,了解颈椎退变的情况和神经受压的程度,以便指导其进行正确、有效的治疗。如果患者神经受压程度较轻,病史较短,可采用保守治疗。首先应...