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发布时间：2022-05-10 14:43
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热心网友
时间：2023-10-12 05:28
黑芝麻也含有其他营养，丰富的不饱和脂肪酸、必需胺基酸、膳食纤维、卵磷脂、维生素B群、维生素E与铁、钾、锌及多种微量矿物质，营养成分非常多元。 其中也含有木酚素，具有抗氧化、降低胆固醇等作用。
各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，是人体的免疫系统受损。黑色入肾，多吃补肾的食物，能够增强机体细胞和体液的免疫功能，起到抵抗辐射和保护人体健康的作用。
随着科技的飞速发展，一种看不见、摸不着的污染源正在袭击着我们白领的健康，这就是电磁辐射，被称为威胁人体的“*杀手”。
各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，是人体的免疫系统受损。黑色入肾，多吃补肾的食物，能够增强机体细胞和体液的免疫功能，起到抵抗辐射和保护人体健康的作用。
黑芝麻丸具有补肾益气功效，而且还有补血养血作用，可用于改善气血虚弱引起的四肢乏力和精神倦怠，同时对于头晕耳鸣、眼睛昏花、头发早白也能起到一定的改善效果，在患者出现症状后可以适当服用黑芝麻丸治疗，一般是推荐每天吃2-3个，吃多了不易消化，还容易出现上火的症状。
黑芝麻中含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等多种人体必需的营养成分。黑芝麻含有的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，能加速人体的代谢；黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
黑芝麻还是保持皮肤细腻的美容食品，黑芝麻中的维生素E含量占据植物性食品之首，能够促进细胞*，推迟细胞衰老，可以维护皮肤的柔嫩与光泽。
其中丰富的钾元素能够促进钠离子的排出，能有效保护心脑血管的健康，在缓解高血压、高血脂等患者易出现的肥胖症状的同时也不会对其造成太大伤害。
热心网友
时间：2023-10-12 05:28
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时间：2023-10-12 05:29
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时间：2023-10-12 05:29
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