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酒喝多了第二天很难受,有什么好办法帮助快速恢复吗?

发布网友发布时间：2022-05-10 13:43

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 16:24

有时候喝酒太多以后会导致第二天很难受，想要快速恢复正常状态的话可以用这三种方法。

第一个方法：喝蜂蜜水。一般来说宿醉让人最难受的就是头疼，感觉大脑一片混沌，想要让这种情况发生好转的话就一定要喝一点蜂蜜水来缓解，因为糖能够缓解酒精里面的刺激成分，所以人体解酒的时候也会变得更加迅速。如果家里没有蜂蜜的话也可以通过喝白糖水、冰糖水来让自己快速恢复。

第二个方法：喝大豆汤或者豆腐汤。其实在生活中有很多食物对酒精都有抑制和分解的作用，比如大豆，因为大豆里面含有很多卵磷脂，这种成分能够让血液里面含有的乙醇浓度降低，同时大豆汤还能够保护脾胃，通过排泄的方式将剩余酒精排出体外。像豆腐汤的话原理和大豆汤是一样的，里面含有的半胱氨酸物质能够减少剩余酒精成分对身体的伤害，同样也能用来预防喝醉以及解酒。

第三个方法：梨汤也可以解酒。人们都知道梨汤有止咳祛痰的作用，但是梨是属于凉性食物的，还有解酒毒的作用，同时这个水果还含有丰富的维生素，能够帮助肝脏分解一部分酒精，因此也能加快解酒的速度，避免肝脏受到损伤。

不过要注意的是不能喝解酒药，药里面添加了少许的利尿和止疼的物质，喝了以后不仅不会起到作用，还会加重自己肝脏的负担，对身体有很大影响。

热心网友时间：2023-10-10 16:25

酒喝多了第二天难受，那是因为宿醉造成的。喝酒过量后，干细胞无法将有害物质乙醇全部处理，经过一夜的堆积产生了急性中毒症状，因此才会第二天早上头痛、胃部不适等状态。最好的解决方法就是不喝酒！

方法一大量喝水。宿醉后醒来会产生口干舌燥的感觉，那是因为身体内的细胞中的水分减少，大量的喝水不仅可以消除口渴的感觉而且还可以帮助酒精排出。

方法二催吐。宿醉的人经常会出现恶心呕吐的症状，其实身体出现这种症状也是在排出酒精，缓解身体不适的症状，在呕吐后宿醉的症状就会减少。

方法三食用富含维生素C以及含糖量比较多的水果。维生素C和糖可以帮助酒精代谢，从而可以减轻宿醉的症状。

方法四休息。大量饮酒会影响身体正常的睡眠，在宿醉后早上可以适量的食用一些食物，然后可以继续回到床上休息，充足的休息可以缓解宿醉带来的不适。

方法五饮用牛奶。牛奶中的蛋白质进入胃后会凝固，可以在胃粘膜表面形成一层保护膜，从而减少胃粘膜对酒精的吸收，减轻宿醉的症状。

除了以上的五种方法，还可以吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

总的来说少喝酒，不喝酒是最好的，希望我的答案可以帮助到你！

热心网友时间：2023-10-10 16:25