问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

我在看书时常常身体不自觉地前后晃动这是为什么?

发布网友 发布时间:2022-05-10 13:15

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-10 01:49

有些人喜欢睡觉之前看书,认为这样比较容易入睡,要不就翻来覆去睡不着。这个习惯好不好,不能一概而论。

人们的睡眠过程,首先是大脑的某一点产生抑制,抑制逐渐加深,并扩散,直到波及全部大脑皮质。婴儿及儿童往往要听着父母的催眠曲,来回地晃动而入睡。这些单一的反复刺激,最后会使大脑的这一相应的部位进入抑制,并扩散至全部大脑皮质,最后进入睡眠状态。

睡前喜欢看书的人也是一种习惯。一般说,看一些不使人兴奋激动、不需思索的书,特别是内容比较枯燥的书,常常有一定的“催眠”作用,一般有几分钟或十来分钟,就能入睡。由于时间较短,这样的睡前看书对身体健康一般说妨碍不大。

但是,如果睡前长时间看书,而且看的是情节紧张或惊险的小说,需要绞尽脑汁思考复杂问题的书,那么,在大脑皮层中引起兴奋,而久久进入不了抑制过程,就会使人失眠,或睡眠的质量不高。长期下去,就会影响身体健康。再说,睡眠时看书的体姿,有损正常视力,更应倍加注意。

热心网友 时间:2023-10-10 01:49

那是你的习惯动作!对眼睛是不利的!

热心网友 时间:2023-10-10 01:50

不良习惯改掉它
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
爱奇艺体育在哪看评论 爱奇艺体育看评论方法 爱奇艺体育怎么查看评论 爱奇艺体育在哪查看评论 查看评论方法介绍 爱奇艺体育在哪看评论 爱奇艺体育查看评论步骤一览 爱奇艺怎么看自己的评论 微信里的钱不能提现怎么办?说是不支持邮政储蓄 你好 我想问下 我的邮政储蓄卡 为什么在微信上可以充值 但不能提现 前三季度车企变速箱投诉出炉,长安、奇瑞自掘坟墓 【车主点评:锐程CC,车身线条优美,动力也很棒】 长安cc锐程cc的语音不说话是怎么回事? 身体站立坐着的时候不由自主的左右前后轻微晃动!感觉身体里也是在晃 身体失去了控制,前后晃动几下的成语是什么/ 打坐修行,为啥我静下心来,就会出现身体前后不自主的晃动呢? 求助:打坐时身体前后不由自主地摇动 根据意思写词语三形容身体前后摇动 阿弥陀佛 尊师 打坐的时候身体不由自主的前后晃动是什么原因? 坐着时,感觉身体会前后轻微晃动。为什么? 身体前后晃动坐不稳这意思是什么词语 “身体前后晃动。形容大笑或困倦得直不起腰的样子”的成语是什么 身体前后晃动相应的成语? 怎么把现金转到银行卡 一个人在海边的背影的照片加点什么文字好?? 描写海边黄昏的美景的文字 海边风景的文字叙述 猪头肉卤煮怎么做如何做好吃 怎么增加微信好友新手怎么增加微信好友 有什么方法可以直接加对方QQ好友? 冬奥会纪念钞号码是否一致 当事人喝醉酒不省人事当事人的朋友伙同他人进入房间偷了当事人的手机应怎么判? 怎么改 “身体前后晃动.形容大笑或困倦得直不起腰的样子”的成语是什么 感觉头晕,不停前后晃动身体,头向前倾,幅度较小,类似于点头,躺下后症状减轻,这是什么病? 为什么坐着身体就喜欢无意识的前后晃动? 有关前( )后( )的动作四字词语 什么是倍频晶体啊,作用是什么? 晶体倍频的效率由什么因素决定 ktp晶体放在什么位置倍频效率高 把倍频晶体放在激光谐振腔内对提高倍频效率有何好处 选择一块合适的倍频晶体应该考虑哪些因素 倍频晶体的基本信息 光学倍频的应用 倍频晶体表面不镀膜 倍频晶体见不到倍频光 蒋民华的主要成就 请问可以通过什么物理手段(比如穿透新材料晶体)来改变不可见光的频率使其变为可见光吗 为什么红外激光打在激光晶体和倍频晶体上可以看到亮点 晶体倍频测试,为什么有时候测出来,有时候测不出来 江苏常州这边跑外卖多少钱一单- 问一问 日本电影《铁道员》何解?那三个小女孩都是幻觉吗?最后给他打电话的是谁?雪子最后去哪了? 高仓健的《铁道员》为什么不能公映?
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐