胸大有什么烦恼,你们如何瘦胸的?

发布网友 发布时间：2022-05-11 16:35

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热心网友 时间：2023-02-08 13:30

胸大的烦恼很多呢，以前我从90多斤胖到120多斤的时候胸也大了不止一个号。而且我做梦都想有一个飞机场一样的胸，因为我觉得很多胸大的女孩儿穿衣服不好看，我觉得胸小的女孩儿，无论穿什么衣服都会显得比较好看。

我有很多很漂亮的衣服，可是因为胸比较大，所以一穿上身上就觉得一点儿美感都没有。夏天的时候在夜市上买了一个毛衣，然后买了一个小裙子，我觉得要是搭配在一起，一定很好看，可是买的时候。不能试穿衣服，所以买回家时穿的时候才发现毛衣穿在我身上显得胸特别大，显得很累赘。所以，那个毛衣就只能让我妹妹穿了。

还有我平常挺喜欢穿衬衫的,我觉得衬衫搭配黑裤子特别好看，所以我的衣柜里边儿有好多白衬衫领，可是都没法穿，因为胸大，扣子都是崩开的状态，从侧面看就能看到内衣了,所以那些我喜欢的白衬衣只能等到我瘦下来的时候再穿了。

有一段时间要减肥，所以有氧运动做到别的比较多，例如说跑步或者是骑单车，还有跳绳，我每天差不多都会运动一个小时,运动的时候有氧时间真的比例也比较多，有时候跑步30分钟，或者骑单车一个小时或者跳绳3000个，我觉得这些又跳跃性的运动瘦胸效果比较好!

可是有一点不能忽视，即使做有氧运动，也必须要穿运动内衣，而且运动内衣不能随便买那些便宜的一定要买那些质量好的价格也贵的运动内衣，毕竟一分价钱一分货，而且运动内衣的作用主要是能保护女人的胸型。

说一个最简单的例子吧，我和室友相约着要减肥的那段时间我买了300多的运动内衣，但是她觉得没必要穿那么号运动内衣就穿着普通的运动内衣.后来虽然我们两个人都瘦了,可是室友瘦了之后胸也变得松松夸夸的。就觉得一点儿美感都没有，而我虽然也瘦的比较多可是我的胸型依然觉得很好的!

所以说运动内衣是一定要穿的，它不仅能够保护女人的胸型,也可以防止在运动过程中避免*大幅度晃动!我觉得可能会有很多人错误的理解，我觉得很多人认为穿运动内衣就是为了不让胸变小,其实并不是这样子的，我觉得很多人胸大，只是*的脂肪比较多。总体来说还是胖而已。

所以我当初主要就是疯狂的做有氧运动。因为有氧运动的刷脂效果还是蛮好的,*的脂肪比较多所以就多多的采用刷脂。可是有一点也非常重要，那就是无氧运动，因为无氧运动的主要作用的是塑型.能够练出一个人的线条，如果胸大的人练完有氧运动之后再练会儿无氧运动，那么我觉得效果会翻倍.

热心网友 时间：2023-02-08 14:48

      很多胖胖的mm都有这个问题，虽然在某些方面胸大有一些优点，不过有时候确实觉得它是一个累赘。

       胸大的烦恼有这些:首先，在跑步时候。在你冲刺五十米，或者是八百米时，你总会感觉有一个东西就会拽着你，那就是。虽然在你跑步时候，你会顾及这个问题，于是你也不会像别人那么快。第二，在坐着时候，胸大嘛，就会拖累那种，所以在你靠在桌子上，你的胸也会耷拉在桌子上，尤其是在你写作业时，总会有这样的感觉。第三，在你穿衣服时。你会想选择那些很漂亮的衣服，可是由于你胸太大，可能就在胸上穿不进去，或者穿上了会显得胸特别大，所以你会不会选择那些好看的衣服。

     如何瘦胸？其实一般肥胖的女生胸也会比较大，而且胖的男生胸也会大，所以要想瘦胸，就必须要减肥，我觉得做好的办法就是运动减肥，饥饿减肥法既不健康，而且效果也非常不明显，所以想要瘦胸，就要减肥。第二，我们可以多多做一些*运动，吃饭不吃饭都要做做运动，毕竟*是非常柔软的，所以脂肪的含量也是非常多。第三，多吃水果蔬菜，水果蔬菜的好处总是特别多，它们中间的含量营养特别高，这样对我们的身体也特别好，总比那些吃垃圾食品的好处多。

      胸大有好处有坏处。作为一个胖子，还是希望胸小一点吧，这样可能自己也会瘦很多，穿衣服也会非常好看。

热心网友 时间：2023-02-08 16:23

烦恼可多了，尤其是你胖了以后，胸围就蹭蹭的往上涨，随着而来的烦恼也就多了。

我胖过的时候胸围一度到CD，那时候很多原来的内衣都不能穿了。只能到店里再去买了，但是我没有想到，C、D罩杯的内衣这么难买。很多店卖的都是A、B罩杯的居多，C的有一些，但是款式就很少，D的几乎没有，于是我就去那种母婴店里买，真心丑，大妈款啊都。

还有一个是你运动的时候*很重，非常有负担。我那时候不是要减肥嘛，就天天的跑步。我勒个去，*就像两个铅球一样挂在身上。跑的时候还晃得厉害，非常难受。

还有很多衣服也穿不起来了，尤其是衬衫，你懂得，*那一块的扣子处会爆开，就是撑起来一个小洞，可以从侧面看到你的胸，真的是又淫荡又尴尬。无奈，只能放弃穿衬衫了。

关于如何瘦胸，减肥就好了。体重下去了，*自然也变小了。大多数人胸太大都是因为体重太重，就像我之前胖的巅峰一样。

所以，减肥吧！你要给自己制定一个减肥计划，比如跑步啊，游泳啊。我那时候就是跑步+游泳，一个月瘦了10多斤，没有反弹的。吃的我也没有变化，只是多了运动而已，那时候我还有个小伙伴一起鼓励对方减肥，一个人是比较难坚持下来的。建议可以找一个人一起减肥，搭个伴也不错哦。

要是你自己没有自制力，就报一个班！花钱的，会有老师天天监督你，*着你减肥！就这些了，也不难，就看你有没有这个心去减肥咯。

热心网友 时间：2023-02-08 18:14

胸大的困扰你们完全理解不了…虽然说这样的话很欠揍，但是*还不如平胸。可能是家族遗传的吧我们家的女生的都挺大的，可是胸大其实特别不方便。

我高中住在寝室的时候，可能你们也知道，胸大的都会被整个寝室的女生摸，然后摸完一个学期就好了，可是还是挺尴尬的，因为她们会有事没事的突然你的胸上九点多了一只手，完全不知道怎么办，特别尴尬。而且*的妹纸还不能剧烈的奔跑，不然你就只能感觉到胸在颤抖…买文胸的时候也是一个烦恼，都买不到合适的必须要买无棉的，不然会被勒死。

夏天的时候穿衣服可能还行，毕竟夏季的衣服很多都是宽松的。到了冬天，衣服能穿的简直少得了可怜，拉链就只能拉到肚子…你想想这样子在街上走多尴尬啊，穿上能拉上的那也是勉勉强强能拉上，特别紧。还有就是夏天如果想穿那个修身一点的衣服，那就只能呵呵了，好不容易传下来分分钟弹上去…

所以不要羡慕胸大的，胸大的选衣服真的特别难选。你想穿一个清纯的衣服，一穿上就是变成*的了，圆领的就变成低胸的，v领的别想了，除非你想*。穿裙子的时候就晓得身材比例特别不协调，体重有110估计胸也有10斤，真怕走在路上会往前摔跤。

而且被人都说减肥一瘦就瘦胸，不存在的好吗？就算能收瘦也是一点点，所以我也想要问一下你们是如何让胸变小的，胸大是真的好麻烦啊，走在街上就会被盯着胸，都是神经病样的人。

热心网友 时间：2023-02-08 20:22

  有的人羡慕别人胸大，但胸大的人也有自己的烦恼。所以说很多事物都有它的两面性，有它好的一面也有它不好的一面。胸大在别人看来十分*，很多异性都喜欢，也让很多女性都羡慕。但抛开这些，它不好的地方就多了。

  比如一般的女生买内衣都比较好买，卖家会多进一些大部分女性选择的尺码。而胸大的妹子就苦恼了，跑遍了整条街的内衣店，都找不到适合的，不是自己喜欢的那款内衣没有适合的尺码，就是有那个尺码但不是你喜欢的款式。所以最后只能勉为其难的买自己不喜欢的那款，看见喜欢的衣服却穿不上身，也是女人的一大悲哀呀！

  还有最尴尬的事，当胸大的女生跑起步来的时候，*会跟随着步伐抖动，十分显眼，特别是在人多的场合。像一些*妹子赶公交车时，或者有一些急事不得不跑起来时，看见的人都觉得尴尬。这也是为什么胸大的女生不愿意参加体育活动的原因了，所以胸大也不是件太好的事情。

  一般情况来说，胸大的妹子长得都比较胖。我以前胖的时候，也是胸大，后来我每天早上起来跑步，三餐的饭量一点一点的减少。晚饭我吃得比较少，吃过晚饭以后我就不吃宵夜了。减肥半年就瘦了下来，胸也跟着瘦下来了。如果你也是这种情况的话，我建议你可以减肥试一下。减肥的时候多运动，控制好饮食就行了，只要坚持下来，一定会成功的。

热心网友 时间：2023-02-08 22:47

女性过了育期，自身的身体已然定了型，有些人纤细苗条，穿什么衣服都好看，有些人因为自身的不约束，天先的基因变得格外不自信，我想朋友间都会在这两者间存在互相羡慕攀比的观念。像个差的羡慕个好的，胖的羡慕瘦的，胸小的羡慕胸大的，其实这都是有利弊关系的。

*的女性，首先是*的，我们美院就有好几个*的女人，一同出去逛街，都会引来无数异样的眼光。或是男性猥琐的、女性羡慕的，引发自己时不时就想躲起来，或者隐藏自己。冬天还好，一到夏天，也不赶穿太露的衣服，就怕有*的风险。

*的女性，无法正常运动。学校的运动会对于女性来说本身就是痛苦的，比如跑步，小胸的女性风一般的速度一下子就过去了，没有丝毫感觉。*的女性要是bra不够紧，因为大从而运动时*的起伏就更明显了，自己痛不说，还会给看的人一种有意的取笑。我似乎从来没有在学校里看见*妹子跑过长跑，那会是一脸绝望吧。

*的女性衣服也不太好买，像我大脚一样，买鞋子是非常头痛的，胸大的人不能穿太紧身的上衣，就算穿了因为胸撑起的衣服也不会显得特瘦，因为*已经将所有优点掩盖。

所以现在很多*妹子都嫌弃自己，想要瘦胸。瘦胸个人觉得和瘦身体差不多，keep上面都这种局部的运动，长期坚持可以达到不错的效果。千万不要吃什么药，特别伤女性的身体。作息规律不要吃太油腻的东西，不要吃过于丰胸的水果和营养品，少吃点甜品，都是对*有良好的改善的。

瘦胸的女性要选择适合自己并且健康的方式，过于刺激的作法做适得其反，造成*的下垂。

热心网友 时间：2023-02-09 01:28

热心网友 时间：2023-02-09 04:26