提高孩子注意力?

发布网友 发布时间：2022-05-11 05:17

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热心网友 时间：2024-02-09 17:37

一、听故事，答问题
　　小学生尤其是低年级的小学生都很喜欢听大人讲故事，有趣的故事能够吸引他们的兴趣，引起注意。但是如果孩子只是觉得新鲜、有趣才去听故事，可能并不会完全地集中注意力。如果带着问题去听故事，听完后让他回答问题，并试着复述故事内容，这样他们听故事更有目的性，有利于使他们的注意力全部集中到故事上来，克服粗心的毛病。
　　许多家长都会认为讲故事是很容易的事情，其实不然，家长在讲故事的时候应该注意以下几点：首先，故事内容要新奇有趣，情节不要过于复杂，篇幅不要太长。因为太复杂和太长都会使孩子觉得很疲惫，小学生注意保持的时间有限，因此故事的难易程度和篇幅都要考虑孩子的耐受力。其次，故事的选择要有针对性。家长要根据自己孩子的爱好，选择那些他们关注和感兴趣的主题，如有的孩子喜欢童话故事，有的喜欢科幻故事，而有的却是衷情于民间故事。另外，孩子随着年龄的增长，兴趣点也会随之变化，因此故事的选择要考虑到孩子的年龄。再次，家长在讲故事时要有感情，生动形象，抑扬顿挫，适当地配合一些表情和肢体语言，与孩子进行目光交流，这样才会使孩子感觉到*真，把自己的身心融入其中。讲故事不是念故事，要带着感情，否则再有趣的故事，也会让人感觉到平淡乏味，吸引不了孩子的注意力。
　　那么怎样针对故事提出问题呢？我们拿“龟兔赛跑”做一个例子，这个故事讲的是一只兔子和乌龟赛跑，而兔子过分自信，在途中睡觉，最后输给了乌龟。讲故事前，家长可以提出以下问题，如“故事的结局如何？谁赢了？”“乌龟跑得慢，兔子跑得快，可是为什么这次比赛乌龟反而赢了呢？”针对不同的故事，家长事先要准备好问题，问题要紧扣故事的主题。如果故事情节很简单，可以试着让孩子复述其主要内容。如果孩子不能准确回答或者完整复述，家长也不要责备孩子，要鼓励他们说：“你已经做得很不错，下次继续努力。”这样会大大增强他们的信心，心情愉悦，做起事来也会更有效率。
　　二、大声朗读，训练注意力
　　朗读就是要把书面语言清晰、响亮、富有感情地读出来，在大声的朗读过程中，儿童的眼、口、耳、脑等多种器官同时活动，紧密协作，是一个复合的感知过程。在朗读中要连续读一段或一篇文章，并努力做到发音准确、吐字清晰，不添字漏字，不断读、不串行，这需要聚精会神，全部精力都要指向和集中于朗读内容。对于容易注意力分散的小学生来说，大声朗读可以训练他们的注意力，提高注意的稳定性和分配能力。朗读也能够使孩子的大脑神经细胞处于高强度的活动状态，大脑的工作效率明显提高，减少由于粗心而造成的错误。
　　具体的方法是家长可以每天安排一段时间，20分钟左右，让孩子为家人朗读一些文章。文章可由家长也可由孩子自己选择，选择他们感兴趣的文章，内容丰富、文字生动。文章中的生字、生词不能过多，难度适中。家长要注意指导孩子朗读的技巧，要做到吐字清晰，合理断句，带着感情去朗读，选择合适的语速、语调，掌握好朗读的节奏。同时要声音洪亮，这样更容易从听觉上引起注意。家长参与到孩子的朗读活动中，并保持欣赏的态度而不是在监督他们的行为，这样孩子才能放松身心，从家长那里获得支持，增强自信，从中体验到快乐，积极主动地参与进来，发挥最好的水平；否则，他们会处于消极被动的状态，认为这是一项枯燥的任务，有的孩子会过分紧张，有的孩子会敷衍了事、三心二意，都达不到良好的训练效果。这种训练坚持一段时间，就会收到良好的效果，不仅提高了孩子的注意力，而且能够培养孩子的思维能力、阅读能力、自我表达能力，增强孩子的自信心。随着注意力的不断提高，粗心的现象也会减少。
　　三、劳逸结合，学习游戏两不误
　　我们在第二章已经分析过，身体不适是分散孩子注意力的一个主要原因。孩子睡眠不足、过度劳累会导致注意力分散，从而出现粗心的错误。小学生的年龄还小，他们的耐受性很差，所以在集中注意力一段时间后，需要适当休息，保持大脑清醒，消除大脑疲劳，下一阶段才能更好地集中注意力。因此，家长要注意让孩子劳逸结合，这样有利于注意力的集中，避免粗心行为的出现。
　　小学生在学习和做事时缺少计划性和目的性，意志力又不强，经常玩起来就忘乎所以，忘记了写作业等学习任务，有时甚至忘记睡觉休息，造成身体劳累，睡眠不足。因此，家长要帮助孩子安排好学习和其他活动的时间，制定好计划。首先，安排孩子的作息时间。建议家长与孩子一起制定时间计划表，保证正常的休息，使他们精力充沛。我们在本章第五节详细介绍时间表的制定，在此不再赘述。
　　我们帮助孩子安排好了作息时间以保证劳逸结合，还要合理安排他们的学习与游戏，在规定的时间内分阶段完成任务。有了明确的任务，孩子学习时就能保持紧张状态，才有动力。学习一段时间或完成一定任务后，就给予一定的奖励，也就是正强化。
　　家长可以根据孩子的年龄、老师留的家庭作业及其他学习任务有针对性地制定任务计划，并结合孩子的喜好安排游戏内容和时间。同时，要注意到孩子的学习任务不仅要规定数量，还要保证质量，避免孩子急于去游戏而敷衍了事，对孩子的学习过程或结果要予以监督，要让孩子明确只有认真完成作业才可以去玩耍。
　　四、学以致用，激发兴趣
　　一个人如果做他感兴趣的事，他的主动性将会大大提高，潜力也会充分发挥，兴致勃勃、心情愉快。有不少小学生上课走神，看书瞌睡，讨厌学习，造成这些现象的原因是多方面的，但很重要的一点是缺乏学习的兴趣。有了兴趣，学习就不再是枯燥的事情，这时他就会从被动学习转为主动学习，是“我要学”，而不是老师、父母“*我学”。让孩子去学他感兴趣的知识、技能，就会全身心投入其中，保持注意力高度集中，也就不会粗心了。那么，怎么培养孩子的学习兴趣呢？
　　要培养孩子对某一学科的兴趣，首先要加强对本学科意义的了解和认识。美国近代心理学家布鲁纳说过：“要使学生对一门学科有兴趣的最好方法，是使他感到这门学科值得学习。”家长应该给孩子讲学习某门学科的重要性，让他感到这门学科值得学习。如学习数学，不简单是为了计算，其他学科的学习也离不开它，数学是物理、化学、计算机、建筑等学科的基础。另外，现实生活中也离不开数学，小到商品交易，大到做生意、开公司，都需要和数学打交道。
　　家长们还要鼓励孩子将知识运用到实际生活中，运用到解决实际问题中，使孩子不仅巩固了已学知识，也加深了对知识价值的认识。鼓励孩子参加丰富多彩的课外活动，如去工厂、农场参观，让新鲜事物引起孩子们的兴趣，进而将其迁移到学习上去。有的孩子很贪玩，喜欢飞机模型，家长就教导他自己动手做飞机模型。在做飞机模型过程中，家长有意识让他去测量、计算、画图，这样就培养了浓厚的学习兴趣。家长也可以经常为孩子举一些知识应用于生活中的实际事例，与孩子共同探讨知识的用处，会增强孩子学习的兴趣，也培养孩子的思维能力。
　　另外，家长还要鼓励孩子多读书，让孩子知道自己了解和掌握的知识还很少，还有许多知识要学习，明白“学海无涯”的道理，这会引起孩子内在的不平衡状态，转化为对知识的需要。心理学上认为需要是人的活动的基本动力，是个体积极性的重要源泉。有了这种动力，自然会增强探索知识的*，使学习兴趣大大提高。
　　要使孩子对学习产生兴趣，就是要让他们感觉到自己知识的不足，产生对知识的需要，还有就是要他们了解知识的用途，懂得一门学科的实际意义，明确学习的价值。有了学习的兴趣，自然在学习过程中就会集中注意力，远离粗心的毛病。
　　五、排解困扰，快乐成长
　　在第二章我们分析过，情绪困扰也是导致孩子注意力不集中的重要原因，注意力不集中，又导致了孩子粗心。因此要克服粗心，家长要帮助孩子解除情绪困扰。生活中尽管我们努力为孩子安排得妥妥当当，尽量使孩子无忧无虑。然而事实上，孩子和*一样面对快速发展、瞬息变化的社会，接受着成长和学习的挑战，受到学校和家庭的压力。他们心智还未成熟，承受能力和自我调节能力远不及*，因此在情绪上常常受到困扰。
　　家长要尽量避免使孩子产生焦虑。许多孩子的情绪困扰来自家长的压力与责备。孩子害怕考试，担心成绩不好家长训斥，为此经常心猿意马，甚至胡思乱想，不能集中注意力。背负着沉重的心理负担，孩子们自然就无法专心学习。考试时，担惊受怕，怯场晕场，思维随之僵化，效率也就降低，更是容易出错。
　　因此，家长要用“赏识”的眼光看待孩子的优点与进步，而不要总用挑剔的眼光找孩子的毛病和不足。每个孩子在成长过程中都存在着差异，只要孩子今天比昨天有进步，就应该祝贺他，更不要拿自己孩子的短处比别人孩子的长处。在生活上和学习上家长要多鼓励孩子，孩子取得一点儿小的进步，就可以说：“你真棒，真是个乖孩子。”要拥抱他、赞美他，为他们感到自豪。当孩子犯了小的错误或考试成绩分数不高，也不要过分指责孩子，只要指明他们存在的问题，让他们下次小心注意就可以了。家长自己要保持积极的情绪，言行要得体，避免说一些伤害孩子自尊心的话。
　　另外，孩子白天基本都在学校，总会在学校受到各种刺激而产生不良的情绪，因而家长要学会做孩子的心理安慰师，注意适时排除孩子内心的忧虑。一旦发现孩子情绪不良，就要与孩子谈心、聊天，了解情绪反常的因素，做好他们的思想工作，让孩子把不愉快的情绪释放出来。家长们要安慰、鼓励他们，让他们明白“不可能做什么都一帆风顺”“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。讲述一些古今中外的名人陷于困境后，以积极的心态调整自我，最终摆脱困境而成就一番事业的典型事例，鼓励他们以此为榜样，调节好自己的情绪。
　　六、体验艰辛，磨练意志
　　意志对注意力有着重要影响，意志力在能力的形成与发展中有着举足轻重的作用。学习过程的维持离不开坚强的意志，“学海无涯苦作舟”讲的就是这个道理。而意志不是生来就有的，是在后天环境中形成的。在整个小学阶段，学生的自觉性、独立性还是比较差的，意志比较薄弱，要为他们安排一些力所能及的实际活动，通过活动进行锻炼，挑战自我，培养意志品质，从而提高注意力，改掉粗心的毛病。
　　家长不能对孩子过于溺爱，要善于把他们置于各种各样的障碍和困难面前。当他们在活动中遇到困难时，要给予鼓励和指导，使他经过努力克服困难，通过实践活动磨炼出坚强的意志。选择一个天气晴朗的周末，带着孩子去登山，与孩子进行登山比赛。登山比赛是一项需要意志力的体育运动，没有足够的毅力，就难以达到顶峰。在与爸爸妈妈的竞争中，孩子会努力克服困难，争取第一。这样，他们不仅磨炼了意志，同时也体会到登上顶峰的成功与喜悦。经过类似的多次训练，孩子就学会控制自我，增强自控能力，在学习中，就会减少分心的现象。
　　除了多与孩子一起进行一些有挑战的实践活动，也要鼓励孩子去参加学校的集体活动。比如夏令营，让孩子自己背起背包，体验艰辛。还有参加手工制作活动，让他们亲自动手做出自己喜欢的作品。在动手做的同时，培养孩子细心、耐心和坚持到底的决心，知道只有坚持才有胜利，既培养了意志，也训练了手眼的协调能力。鼓励孩子多参加文体竞赛，如演讲比赛、书法比赛、绘画比赛、棋类比赛及运动会等，使孩子从中领悟到坚韧的意志是一个人所应具备的必要品质，是获得成功不可缺少的。
　　当然，家长在为孩子选择意志力训练的活动时，要考虑到孩子的年龄特点，不要过于艰难，超出他们的承受能力。同时也要注意活动的安全，避免受到严重的身体伤害。

热心网友 时间：2024-02-09 17:37

"孩子上课注意力不集中"，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的家庭环境入手。家长可以通过以下3点来提高孩子的注意力：
1保证孩子充足的睡眠：孩子上课注意力不集中，与晚上不好好睡觉，熬夜都有关系，晚上睡眠不好，没有精神，自然上课没有注意力，所以要多提醒孩子早早睡觉，不要熬夜。
2不要让孩子沉迷游戏：孩子上课注意力不集中，还有一个原因就是分心，而现在最分心的事情就是网络游戏，孩子沉迷于游戏，满脑子想的事情都是游戏，自然上课就没有注意力了。
3平时严格耐心教育，养成良好习惯：上课注意力不集中，说明孩子没有养成良好的习惯，在教育孩子的时候要有耐心，多多陪伴孩子，给孩子关心，但不要放任，帮助孩子养成良好的习惯。在我孩子初三时，他理解力不好，背语文走神，致使各科成绩也很差。就我通过百度下载了一个可以让孩子开发智慧的（特斯拉潜能课程），学习后，孩子的状况才能开始改造。孩子的理解力和记忆力变好了，看书不再走神，孩子各科的考试成绩都提高了。我的这些话应该能给你带来启发，我想你也可以实现目标的，祝你顺利。

热心网友 时间：2024-02-09 17:38

我认为提高孩子的注意力，要营造安静简单的环境，要培养孩子的自我约束能力，激发孩子对活动的兴趣与需要，有规律的生活。

热心网友 时间：2024-02-09 17:38

提高孩子的注意力，我们每天要给孩子引导正确的目标和学习方法，按计划给孩子传导一些增强注意力的知识，在每日7, 饮食上精神上都得注意，可以提高孩子的注意点。

热心网友 时间：2024-02-09 17:39

当孩子注意力，就要好好的教他。这都是比较容易能够学的吗？