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一天300卡路里运动多吗

发布网友 发布时间:2022-05-11 12:31

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1个回答

好二三四 时间:2022-08-28 00:06

一天300卡路里运动不多,每天通过运动燃烧300卡路里,理论上说可以在25天左右减掉一公斤脂肪。实际上的减脂过程是比较复杂的,可能并不能在体重秤上显示出来,影响减肥成功的因素有很多,并不需要每天严苛地计算运动卡路里来减肥。如果想减肥成功,需要控制一定的饮食量。

热心网友 时间:2023-05-22 06:49

一天300卡路里运动不多,每天通过运动燃烧300卡路里,理论上说可以在25天左右减掉一公斤脂肪。实际上的减脂过程是比较复杂的,可能并不能在体重秤上显示出来,影响减肥成功的因素有很多,并不需要每天严苛地计算运动卡路里来减肥。如果想减肥成功,需要控制一定的饮食量。
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