喝了排骨汤后能喝酸奶么
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发布时间:2022-05-11 13:50
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热心网友
时间:2023-10-13 15:07
吃了排骨汤能喝牛奶。
喝了牛奶不宜与以下食物同时:
1、不搭配米汤和粥
牛奶混在米汤或者粥里,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A的养分。
2、不与巧克力搭配
边吃巧克力边喝牛奶,巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙,牛奶也让巧克力中的抗氧化成分失去作用。
3、不要加糖
煮沸牛奶的时候加糖,牛奶的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸。
4、不要混合果汁
果汁,水果混合喝牛奶,果汁和水果的酸性和牛奶酪蛋白结合会发生凝结沉淀,难以消化吸收。
5、菠菜与牛奶不搭
吃菠菜后喝牛奶,牛奶含有丰富蛋白质和钙,菠菜含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。
6、服药前后不要喝奶
服药前后饮用牛奶,会影响牛奶的吸收,牛奶也会和药物中的各种成分反应生成对身体有害的物质。
7、不宜生食,一定要煮沸后饮用
牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染,市场上的袋装牛奶普遍采用了巴氏灭菌法,但其瞬间灭菌也有可能不彻底,残留的细菌在适宜的温度下会继续繁殖成为致病源引起腹泻等症状,因此牛奶一定要煮沸后饮用。
8、最好采用间接加热法,但煮沸时间不能太久
直接加热会使牛奶产生蛋白质凝结,煮沸太久其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀,乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸,从而使牛奶营养价值和色、香、味均有所降低。
9、不能空腹喝,最好与一些淀粉类的食品同食
空腹时肠胃蠕动快,大大缩短了牛奶在胃里的停留时间,不利于营养消化吸收,如果喝牛奶的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就可以帮助人体充分吸收牛奶的丰富营养。当然选择在饭后用牛奶也会有异曲同工的效果。
10、切勿直接大口饮用,要咀嚼式饮用或用汤匙小口品尝
大口饮用时,牛奶会与胃酸直接接触形成酸性蛋白质凝块,可能会对肠胃虚弱的人造成腹泻和腹胀。慢慢咀嚼会有利于唾液与牛奶进行中和,帮助人体对营养的消化和吸收。
11、不能与韭菜一起吃
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
12、不能与橘子一起吃
在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
扩展资料:
牛奶的脂肪基本上都是棕榈酸、硬脂酸的甘油酯,也含少量低级脂肪酸。此外,还含少量卵磷脂、胆固醇、色素等。
与许多动物性蛋白胆固醇较高相比,牛奶中的胆固醇含量较低。而且,牛奶中的某些成分还能抑制肝脏制造胆固醇,能够让牛奶具备降低胆固醇的功能。
牛奶中富含的维生素A可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;B族维生素能提高视力;维生素B可以促进皮肤的新陈代谢;能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,保证皮肤光滑润泽。
参考资料来源:人民网-正确喝牛奶 才能更健康
热心网友
时间:2023-10-13 15:07
喝了排骨汤后能喝酸奶,两者所含成分不会发生不良反应。
和酸奶相克的食物
酸奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉:一起吃易产生致癌物
热心网友
时间:2023-10-13 15:08
为什么不可以?
可以的,两者没什么可以起化学作用的,不会引起不良反应。追问不是的 就是感觉汤很油嘛 怕喝了破坏汤和酸奶的营养 他两没不良反应就好 谢谢你了啊
追答酸奶确实不能解腻,只是两者先后喝不会有副作用。
希望能帮助你。
热心网友
时间:2023-10-13 15:08
能。。。酸奶助消化
热心网友
时间:2023-10-13 15:09
能,酸奶有助于消化。呼呼
喝了排骨汤后能喝酸奶吗?
喝了排骨汤之后是可以喝酸奶的。排骨汤和酸奶并没有相克的成分。排骨汤是热性的食物,酸奶是偏凉性的所以喝完排骨汤之后和酸奶也是可以比较搭配,均衡营养的,二者都是具有营养的食物,可以喝的时候相间隔几分钟就可以了。与酸奶相克的食物主要有黄豆,两者一起搭配食用可能会产生肚子胀痛或者胃部不适,酸...
小孩刚喝完排骨萝卜汤可以喝酸奶吗
可以的。1、酸奶最主要的价值就是乳酸菌分解出来的各种维生素,对人体来说是必须的营养成份,而且极易被人体吸收和利用。2、排骨萝卜汤的主要营养则是钙的充分吸收和利用,是小孩子骨骼发育必不可缺少的成分。3、酸奶含的是大量维生素,而排骨汤则是钙质,成分不同,而且营养也不同,所以他们之间互相不...
喝有胡椒粉排骨汤在喝酸奶
胃反酸不适宜喝酸奶。
喝了排骨汤后能喝酸奶么
吃了排骨汤能喝牛奶。喝了牛奶不宜与以下食物同时:1、不搭配米汤和粥 牛奶混在米汤或者粥里,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A的养分。2、不与巧克力搭配 边吃巧克力边喝牛奶,巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙,牛奶也让巧克力中的抗氧化成分失去...
腿骨断了可以喝酸奶吗
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骨头汤、牛奶、酸奶哪个补钙效果最好?
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两个月的泰迪能喝酸奶吗?
回答:最好是不要给狗狗喝牛奶和酸奶,奶产品中的营养狗狗的肠胃是吸收不了的。如果想给狗狗补钙,可以买一瓶狗狗专用的钙片,加在狗粮里一起喂。再就是煨排骨汤,把大骨头给狗狗啃,不仅能补钙,还能磨牙。
喝酸奶下奶吗
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