怎么样去看电脑是正确的姿势
发布网友
发布时间：2022-05-11 17:36
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-16 07:26
1 工作时将显示器和键盘放置在你的正前方
2 眼睛距显示器的距离为50-60厘米
3 显示器的高度以你坐下后,显示器屏幕与视线等高或略低为准
4 使用可以对腰部提供良好支撑的椅子
5 使用键盘时，双手自然垂放在键盘上时，肘关节略高于手腕
6 坐直全身放松，双脚平放在地上，大腿保持平行。调整椅子高度，保持正确坐姿
使用电脑时观看距离应该在多少厘米以上
使用电脑的正确姿势：1、上半身保持颈部直立，头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。2、坐在椅子上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第...
看电脑时应采取怎样的姿势?
1 工作时将显示器和键盘放置在你的正前方 2 眼睛距显示器的距离为50-60厘米 3 显示器的高度以你坐下后,显示器屏幕与视线等高或略低为准 4 使用可以对腰部提供良好支撑的椅子 5 使用键盘时，双手自然垂放在键盘上时，肘关节略高于手腕 6 坐直全身放松，双脚平放在地上，大腿保持平行。调整椅子高...
电脑前的正确坐姿是什么?
1、背尽量挺直，和头部保持一条线，脚踏在地上，大腿与地面平行，不要屈膝，手肘部要高于或等于桌面。2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看，双眼保持平行的视线。3、凳子不能太低，太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损。4、如果椅子有靠背的话，可以移近一点贴着背部，使背部找到受力点更加挺直。...
天天对着电脑,怎么样的坐姿最正确最健康?
仰头看电脑和低头看电脑哪个好
时间长了都不好~~看看这个~~~常用电脑必须保证正确的坐姿 1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。2. 必须选择...
什么是看电脑正确姿势?
1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其...
在电脑前,应保持怎样的正确姿势
2.保持身体在坐骨的正上端当你坐着的时候，身体的重量从骨盆转移到椅子上。坐骨就是位于骨盆底端的两个多节的骨头。请留意如果你的重心转移到坐骨的前方，或者后方，或者在其正上端时，身体的姿势也各不相同。如果你的重心在前，你的下背部也许会拱起，这样会使肌肉收紧。而当重心往后，你就可能从...
看电脑显示器 是略微向下看好 还是平视好?看帖子说向下看容易脊椎不好...
将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。显示器正确位置的...
请问正确的玩电脑姿势是怎样的?
首先显示器要在自己的正前方，万万不能扭头；高低最好是你挺腰平视，显示器中心刚好在正前方稍微偏下一些（完全平视会增加脖子压力），还有不能太近了。键盘有条件放在手肘自由垂下的高度以上，看你觉得如何舒服。鼠标最好和键盘统一高度。但是无论如何，久坐电脑面前都是不好的，一个半小时左右起来远眺...
怎样才是正确的玩电脑坐姿?
以坐姿为主，脊柱常处于固定的姿势：低头、颈前伸、耸肩、驼背或左侧屈而右转头，比如用头、肩夹电话，双手仍然继续打字。不纠正这些错误的姿势，久而久之，颈椎肌肉过度劳损，引发颈背和肩、肘、指关节的酸痛，这都显示软组织劳损和颈神经受压。正确的姿势对于长时间使用电脑的人来说十分重要，可以起...
