秋葵怎么做最好吃又简单
发布网友
发布时间：2022-04-21 13:52
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热心网友
时间：2022-06-25 06:50
秋葵做法一，秋葵芦笋炒牛肉
材料
秋葵，芦笋，牛肉，蚝油，甜面酱，红辣椒
做法
1. 秋葵洗干净煮几分钟，冷水冲干净，切块；芦笋削根部老皮，切粒
2. 牛肉切条上浆，用了一点点蚝油
3. 油锅炒熟蔬菜，中间清出一片战场炒牛肉，然后混着炒炒
4. 调了些甜面酱，一起炒炒
5. 象征性揉碎了一只红辣椒
味道很神奇，黏黏滑滑的。。。
做法二，秋葵番茄炒鸡丁
材料
秋葵丁150g，圣女果100g，去骨鸡腿丁200g，小炒料包30g
做法
1、圣女果对半切，锅中放入500g水烧沸，秋葵过沸水30秒捞出沥干待用；
2、锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下鸡丁炒至完全变色，下秋葵丁和圣女果炒至秋葵熟；
3、根据个人口味加入小炒料包，炒均匀即可。
做法三，肉碎炒秋葵
材料
秋葵（切薄片） 大概7条,肉碎 50g,干虾毛 适量,盐 适量,胡椒粉 适量
做法
1、把虾毛洗干净，然后爆香备用。先炒红葱，然后加入肉碎炒熟。
2、加入秋葵然后翻炒。加一点水然后焖30秒。加入虾毛还有盐，胡椒粉后，炒均匀。
做法四，沙茶火鸡炒秋葵
材料
火鸡绞肉 400克,秋葵 16根,番茄 1颗,沙茶酱 2大汤匙
做法
1、这次买的火鸡肉是白肉(瘦肉居多)，所以需要加一点点橄榄油炒。火鸡肉比较不容易分开，需要刻意用锅铲在炒动的时候将肉弄成碎状。
2、秋葵稍微洗过、切掉蒂头后从中间切一刀(切一半)；番茄切块。
3、火鸡肉炒到有金*边边的时候就可以把秋葵和番茄下锅，翻炒一分钟后加少许水盖上锅盖，让秋葵闷熟。
4、约两分钟后开锅盖，沙茶酱加一点点水和开倒入锅内，持续翻炒直到酱料布匀，就可以盛盘起锅了!
