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经常运动为什么肺活量还是很小？

发布网友发布时间：2022-04-21 13:54

共2个回答

热心网友时间：2023-11-07 07:00

这个我比较有感触
.因为上学时候我的运动量不是班里最大的
.但肺活量却是全班第一
.我的感觉就是运动越到累的时候越要大口呼吸
.感觉正是开始累到有点吃不消的时候挺起胸膛大口吸气跟大量运动后产生的疲劳感做斗争才能锻炼肺活量
.这是本人的切身体会
.希望能帮到你
...

热心网友时间：2023-11-07 07:01

我感觉还是和你的体重有一定的关系，166的身高才只有49公斤这样的体重看，你的胸腔一定不是很大。从而旁断你的肺活量的原因。不过你可以长跑可见你还是有体育天赋的。你可以通过气他的途径增加你的肺活量，例如憋气，深呼吸等一系列的方法；

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