发布网友 发布时间:2024-12-17 17:14
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热心网友 时间:2024-12-17 18:42
肝脏是人体最大的代谢器官,也是人体内最大的解毒器官。所以人吃进去的所有东西都要经过肝脏的代谢和解毒。长期饮酒的人,酒精经过肝脏的代谢,就容易出现肝功能的受损。经常滥用药物的人,也容易出现肝功能的异常,从饮食方面想要保护肝,就不要随便乱吃,少吃垃圾食品,用药方面不要乱用药,用药也不要过量。在饮酒方面最好就是建议要忌酒,然后在平常的生活起居方面,想要让肝脏功能比较好的话还要尽量不要吃生肉,因为生肉、生鱼里面可能会有寄生虫的虫卵,会造成肝的寄生虫的疾病。而且要平常要多做运动,使身体的代谢保持正常,这样也会防止脂肪在肝脏的沉积,对肝脏造成损伤。