人到中年,喜欢跑步,但是关节反反复复的疼痛,有什么好的保健品推荐的嘛...
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发布时间：3小时前
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人到中年,喜欢跑步,但是关节反反复复的疼痛,有什么好的保健品推荐的嘛...
您好。建议最好还是去当地专业正规有一定医疗资质的医院关节创伤外科门诊或风湿科门诊咨询，检查与治疗。适当跑步和按时服药（包括老年善存片和高钙片）注意遵循劳逸结合，量力而行，循序渐进的健康科学过程。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
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我在单位健身房办了卡，中午休息或者下班之后会强迫自己去做一些运动，游泳、跑步、撸铁、单车骑行每周至少各安排一次。颈椎生理曲度方面的损伤，即便不会出现逆转，我也希望能通过运动来减缓情况的恶化，让紧张僵硬的肌肉放松下来，让身体状况朝好的方向发展。经过一段时间的坚持，现在我已经明显感受到了运动...
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