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breaking———三点接倒立
发布网友
发布时间:2024-10-22 01:52
我来回答
共
2
个回答
热心网友
时间:2024-11-09 10:25
只靠胳膊的力量你还要练臂力练很久的 腿配合手臂的力量 手臂发力的同时向上蹬腿 然后腰部发力找平衡 自己多练就OK了
热心网友
时间:2024-11-09 10:25
蹬腿(蹬完腿要缩回来),吸腰
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