长期SY,应该先从哪些方面开始纠正呢?

发布网友 发布时间：2024-10-22 01:11

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共5个回答

热心网友 时间：2024-10-28 13:42

朋友，为你鼓掌
有这个心思就已经成功一半了

SY的危害的确非常大
你去肾虚吧或我空间看看，因为SY得什么病的都有
导致身体免疫恢复能力严重下降
脸色发乌，秃头脱发，记忆力下降，多色斑痘痘，腰酸，早泻等

赶紧戒掉最好
否则留下什么后遗症状就惨了
你应该听过肾衰竭之类的名词
那可是要人命的

要知道，在现代社会，不管西方东方，糖尿病(引发肾衰竭)、肾炎、慢性肾衰竭都是现代人群中的高发病和多发病，也是导致死亡的主要原因

要爱惜自己的身体
加油克制吧

防戒SY的方法

（1）献血。献血对身体没多大危害，对杀淫欲心很有效。
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（2）禁食。饱暖思淫欲，到我家的小姑娘就是通过禁食战胜的淫欲心，但禁食需要有人照看。日中一食就不错。（哈哈，不吃荤，连饿七天，什么淫欲都没有了。）

（3）爬山。爬山时身体的前倾、后倾和缓慢绵长的用力，会自动调节身体的能量，使人很快找到心理能力的平衡。

（4）寻找难事去干。如平常不敢去干的事

（5）剧烈的肢体上的体育活动。剧烈的体育锻炼是发泄的捷径。

（6）洗冷水澡。
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（7）目标转移到自己喜欢的节目、电影、歌曲等。记得有位朋友淫欲心的境界来了，就打了两夜一天的电子游戏，最后什么脾气也没有了。

（8）1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。

2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。

3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。

步骤

1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。

2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。
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3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。

4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。
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5、手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯

淫欲心就那么一点时间，过去立刻就会好，但沾上了就如同毒品，越沾越厉害。也就如桶中之水一样。

所以欲望一生起来，立刻，记住哦！是立刻！
立刻就要起身转移注意力，站起来走走活动运动一会，最少过十五分钟再坐下！！
坚持最重要

热心网友 时间：2024-10-28 13:42

我以前也有和你一样的情况，我从九岁开始就基本上每天一次手淫，有时一天几次，现在都二十几了，从前两年开始现在很少手淫了，因为有了女朋友后和认识到对身体很不好，我现在都怀疑自己因手淫得了过敏性早泄，当你想的时候就去找点事做或去人多的地方，让思想转移方向，也可以找个女人，这是我的经验，手淫对身体很不好，但也不要有心理压力，慢慢的减少手淫次数。

热心网友 时间：2024-10-28 13:46

给自己定个目标！比如今天sy了！就要定下个星期的今天！然后一点一点戒掉！不要接触任何刺激的东西！在找个爱好玩玩！打篮球啊！找朋友聊天啊！之类！

热心网友 时间：2024-10-28 13:45

先慢慢减少次数吧，一周一次，这个主要还是自己的心里要有恒心毅力，不然说再多也没有用。。。

热心网友 时间：2024-10-28 13:43

你是准备出家当和尚，还是准备自宫当太监啊？居然企图将自己正常的欲望戒除，太监和尚都没有你这么厉害啊。

有多少人因为饮食不当，日久天长，导致胆固醇过高，最后堵塞住血管，心脏出问题，最后导致死亡。这些例子举不胜数。

所以说，你打算什么时候戒除吃饭啊？出门走路，走的越多，被车子撞死的机会也越多。什么时候打算戒除走路呢？

你爸爸当年做的时候，也是这么想的。你严重缺乏基本的人体的生理常识，所以出现心理问题了！自从人类出现就有的正常行为。起码有几百万年的历史，如果真有害，你是否可以在全世界范围内，找到一篇权威的科学论文证明其有害性？不可能。相反，人类吸烟有很短的历史，科学家却已经有足够的证据证明吸烟有害健康。所以说，全世界的人，全中国的人都做，安全无害。

赶快好好学习下面百科专家写的详细的参考资料，因为有太多的敏感的词汇，所以我没有办法直接发表，你一定要看，看完以后，你就不会象那些愚昧无知，没有受过教育的人那样的无知，也不会有心理问题了。