儿童过度肥胖的危害
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发布时间:2024-10-22 09:45
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热心网友
时间:2024-10-22 11:23
有的家长都希望孩子吃得多才能长身体,导致孩子越来越胖,殊不知肥胖也是不利于孩子的发育。那么,儿童过度肥胖的危害是什么?
首先,儿童过度肥胖不但会影响孩子的体型塑造,而且还会危及孩子的健康,比如导致成年时期的肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等,给孩子的健康造成潜在的风险,那么,作为家长的我们应该对这个问题引起重视。
其次,长期并且过度的肥胖,容易导致孩子有糖尿病的疾病;有的肥胖孩子会并发代谢异常的情况,就会出现冠心病、高血压等;容易对肝造成损害,出现脂肪肝;肥胖的孩子容易心理出现不自信的情况,长期以往造成心理疾病。
最后,如果想帮助小孩治疗过度肥胖,那么就要从饮食习惯抓起。家长应该尽自己能力在家自己做,由于外面的食物热量和脂肪量都会比较高,自己煮的食材才更健康;减少孩子的零食种类,对于有零食习惯的孩子,少吃糖果、巧克力、饮料等食物,增加水果、蔬菜的补充;口味尽量清淡,减少辛辣等刺激调味品;可以在饭前进行喝汤,帮助肠胃更好消化等方法来帮助小孩树立正确的饮食习惯。