发布网友 发布时间:2024-10-22 04:26
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-18 08:25
一天吃三顿最好,这是人类长期生活总结起来的经验,而且分量的分配为早餐:中餐:晚餐=1:3:2最为符合养生之道,中餐适量多吃,晚餐适量少吃,但无论什么时候都不要什么都不吃,人的胃是到了进餐时间就自动分泌胃酸的,如果到了进餐时间而不吃,会导致胃酸长期留在胃部,对胃造成负担,久而久之,就会出现胃病,这个道理很多人都知道,但是因为工作关系或者女孩子喜欢节食减肥等关系而往往忽略这点,所以进食时间到了就该去进餐。热心网友 时间:2024-11-18 08:26
三顿吧。你要是想减肥,吃一顿更不利于。热心网友 时间:2024-11-18 08:26
如果是想减肥 则少吃多餐 为长久之计热心网友 时间:2024-11-18 08:28
少吃多餐比较好!热心网友 时间:2024-11-18 08:29
san