发布网友 发布时间:2024-10-22 04:26
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热心网友 时间:2024-11-19 21:26
1、身体保持放松,改善僵硬的肢体动作,避免身体过于僵直。
2、掌控好面部表情,朗诵时尽量做到以笑面对观众。
3、观看表演类视频或倾听广播类节目,并跟着进行练习。平时有空时,可多对着镜子进行朗诵练习或多在他人面前进行朗诵。
1、改善僵硬的肢体动作
(1)每个人或多或少都会对于一些场景会有紧张恐惧的情况,就像社恐害怕在非常多人面前说话等等,不仅说话不自然,就连肢体动作也不知道做什么好。
(2)那么朗诵表演的时候也是一样的,一但到了舞台上,什么练习的情节还有肢体动作都忘得一干二净。
(3)我们需要做的就是给身体放松,哪怕你声音抖的不行,身体一定要放松自然,毕竟身体绷的很直非常僵硬,台下的观众一眼就看得出来你很紧张。改善肢体动作是一个基本点。
2、面部表情管理
(1)心如面相,心里面紧张的话会全部体现在面部表情上,想微笑结果脸都僵硬了,所以私下的面部表情管理一定是需要练习的。
(2)可以采用咬筷子练习微笑,只需要对着镜子练习,看微笑的弧度怎样才会比较自然合适。
3、改善声音生硬
可以请教老师,问一些改善声音生硬的防范,然后看一些表演类的视频听一些广播类节目,那些主持人在这方面都是非常好的,是很好的学习对象,多学着对着熟悉的人说话朗诵,尽可能多为自己寻找在大家面前朗诵的机会,一开始可能会很不习惯,可是慢慢坚持下来就一定会有效果的。
二、如何防止朗诵表演时笑容过于僵硬
1、笑容的理解
(1)不要假笑,首先假笑就非常容易导致面部僵硬,面部表情其实更大的是受内心的情感支配的,要忠于内心,去真正的了解朗诵的稿件是否是愉悦开心的,不要勉强自己必须得笑起来。
(2)为作品的表现服务,有感情的语言,会产生相应的表情,反过来,恰当的面部表情,会促使语言有更清晰的感情色彩。
2、眼神的练习
(1)像表演的时候眼神最可以代表朗诵作品中人物的感情。毕竟无神的眼神仿佛就是对表演没有想法的,眼神更多的表现感情色彩。
(2)朗诵时眼神要有明确的目的性,赋予眼神作品所需要的感情色彩。
(3)一般在面对听众开始朗诵前,要让自己的眼神亲切、坦然和有神,朗诵过程中,眼神要随作品的情节和人物的情感不断变化。这里可以找朋友进行练习,眼神方面应该怎样做才会恰到好处。
3、不要勉强做表情
有些小伙伴没办法做到一些表情,那么就不要勉强自己,毕竟有些人的笑仿佛像哭一样, 所以更好的就是顺其自然,既然自己本身就没办法做好表情,那么就不要勉强一定要做到,不然最后的结果也不会好的哪里去。