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小腿肌肉酸痛 站立感觉好 平趟时却怎么放都不自在 啥问题

发布网友 发布时间:2024-10-22 04:10

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-10-23 16:22

估计是跑步或者用力过猛或站的时间长了,导致肌肉拉伤
把脚尖往上勾,拉伸小腿肌,自己按摩按摩,抹点红花油
一至两天后就没事了
希望采纳

热心网友 时间:2024-10-23 16:20

有谁能帮我解决下疑问啊?急啊! 我也是这样,小腿有酸麻胀的感觉,有时腰或臀部会疼痛 这是不宁腿综合症的。我也有的,不好治疗

热心网友 时间:2024-10-23 16:22

最主要的原因就是小腿肌肉始终处于紧张状态,需要对小腿肌进行按摩放松,一般手法有搓和揉,用手掌对着小腿肌自下往上按摩会缓解你的酸痛感觉,注意按摩时一定要放松。
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