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肠胃不好的人不适合喝豆奶,可女人不喝豆奶又早衰,这怎么办

发布网友发布时间：2024-12-08 21:04

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热心网友时间：2024-12-08 21:49

建议调理下脾胃，平时注意下饮食调理吧，比如可以多吃
主食及豆类如粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
肉类方面可以多选择吃牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。
多吃蔬才如藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。
葡萄、红枣、桃、杏等水果比较适宜吃！
饮食禁忌
忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，
忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品
忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。
另外定期做个脾胃手法配相应产品调理更好，推荐使用本人正在使用的这个叫“古御源”脾胃调理系列，外用的，配合手法按摩
，它主要通过作用于脾胃及相应的经络穴位，促进循环，加强吸收，活血化瘀，健脾益气，温中和胃，补充能量，有效缓解脾胃
不适引起的胸腹胀满，面黄皮干，疲倦，不思饮时

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