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为什么早上跑步会头晕

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:10

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热心网友 时间:2024-10-25 11:46

头晕是由于脑组织暂时性缺血、缺氧引起的,引起跑步后头晕的原因主要有以下几种:
1、平时缺乏运动,突然跑步过快,周围组织器官的血流量增加、心率增快,会导致脑组织的血流量相对减少,引起脑动脉暂时性供血不足出现头晕的症状,还可以引起出汗、面红、腿疼等症状。
2、早晨血压偏低,患者平时无不适症状,但剧烈运动后会导致短暂性血压升高,出现脑动脉供血不足的症状,出现头晕等不适。首次跑步时不建议过快、过猛,可以短时间跑步或者慢跑,跑步前作热身运动,跑步后多饮水,等身体适应了再进行快跑,如果有心脏病不建议跑步。
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