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09年五月结婚,想在4月前从108瘦到95,怎么做啊

发布网友发布时间：2024-10-24 11:20

共5个回答

热心网友时间：2024-11-14 17:22

只要想减，肯定能减掉的。但是健不健康就是自己了。
我特别没有毅力，因为没有动力。哎。

准新娘想减肥，想想穿婚纱美美的样子，就是极大的动力了。哈哈。注意饮食。运动我不建议，因为容易让人壮实。但是适量的就OK，晚饭少吃，多走路，水果吃多点，对身体好对皮肤好。减肥药什么的，不到绝境坚决不用!但是辅助工具有很多你可以去找的。局部减肥就是用些辣椒膏什么的。不过会很痛苦，为了美丽忍吧。

健康减肥。我真希望都能漂漂亮亮的，不要自卑。
我的可能是馊点子，(╰_╯)#

热心网友时间：2024-11-14 17:23

少吃多餐的方法应该不错。再就是吃饭的时候尽量的不吃馒头即淀粉类的食物。多喝点茶水。效果不错！

热心网友时间：2024-11-14 17:23

不知道你的身高体重情况！是否有局部的脂肪囤积？
如果有的话，建议你做吸脂术雕塑整体的身体曲线吧！另外可以可以适当的加强运动，不要盲目的去吃什么减肥药，对身体不好！

热心网友时间：2024-11-14 17:24

才瘦这几斤而己，很容易的
晚上睡前四小时不吃不喝，一个星期后你称*重，很明显会瘦的，而且不容易反弹
我很多朋友都是这样瘦下来的

热心网友时间：2024-11-14 17:24

我在每次洗完澡之后都会喝一杯芹菜汁，不但能补充水分，还能燃烧多余脂肪，通过体内微循环快速分解并排出体外。对保持体型和减肥瘦身非常有帮助。
我的体重一直都是90~94斤左右，我身高是164！从没反弹过…

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